新聞來源：蘋果日報【邱俊吉╱台北報導】
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健康雲：壓力大失眠 抗焦慮劑可改善
沒辦法睡個好覺，是許多人的共同煩惱，有讀者到臉書《蘋果生活八爪魚》留言，指
自己從事業務工作，最近常在半夜3、4時醒來，接下來就睡不著，有時一起床還會心悸。
醫師表示，這可能是壓力太大所致，但也不能排除與其他問題如血壓偏低等有關，應就
醫查明病因。
雙和醫院精神科主任李信謙說，現代人常因壓力大而產生身、心症狀，心理症狀可能
有明顯焦慮，而睡眠中斷、不易入睡則是相當普遍的生理症狀，若睡眠品質欠佳經診斷
證實與壓力有關，一般若症狀較輕微，會給患者服用抗焦慮劑，病情較嚴重則開立抗憂
鬱劑。
血壓低也是成因
李信謙說，為免這類患者養成藥物依賴，通常給藥時間不會超過1個月，所以病人的
壓力源若在短期內無法解決，例如婚姻、工作等，除服藥外，也會給予心理輔導、協助
病患轉換想法，以加速緩解因壓力產生的失眠症狀。此外，台北榮總神經內科主治醫師
關尚勇說，除壓力外，老化、血壓低、內耳不平衡、睡前服藥等因素，也都可能造成睡
眠中斷，患者若覺困擾，建議到醫院檢查以鑑別真正原因。