睡眠不好已經很久，但是不嚴重，試過許多營養食品，一點點茶和咖啡都不敢喝，晚上一
定要眼罩與耳塞。
最近看電視廣告芝麻明E，不知道
有沒有版友試過？
題外話，以前美國的60歲阿姨失眠超級嚴重，據說麥可的醫生開給她什麼藥都無效，但是
她白天活動力還是很好，好厲害。