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lostsleep
[問題] 怎麼調睡眠
作者:
sea212
(sea212)
2015-09-29 03:41:14
睡眠障礙很久了,昨天竟然五點多就睡了,睡到八點多,然後沒什麼睡,我這樣日夜顛倒很久
了,要怎麼調睡眠,身心科一直開同樣的藥,吃了頂多睡一兩個小時而已
要怎麼辦呢
sea
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