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[問題] 容易失眠又常做夢

作者: creepin (oohla)   2015-12-28 19:55:04
我一直以來都覺得自己的睡眠品質很差
半夜常常睡不著
每天晚上都會做夢~
都好像睡不飽但明明就睡很久
有人也是經常做夢的嗎?
作者: maydu23 (DLY)   2015-12-30 07:04:00
Me too.Always 失眠 Always 作夢。求解啊～～～
作者: daphne126   2015-12-31 10:59:00
我也是~而且 起來大多都可以清楚的記得夢境!!好累~
作者: hananatume (棗)   2015-12-31 23:15:00
有試過中醫調身或芳香療法嗎？我也蠻常做夢的耶內容也都記得，就是夢境內容大部分都挺有趣的就蠻喜歡做夢XD
作者: if4 (if)   2015-12-31 23:55:00
我還能自己當導演 當編劇 策劃整個夢境 然後自己就是主角
作者: sinself (Oscar)   2014-04-03 07:48:00
REM太長，可請醫師開深眠藥物
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