近幾年有失眠的困擾
服用史蒂諾斯，也將近三年了
不過其實一開始我服用的量，就是半顆而已
到後期，我都吃1/4顆
想再減量，還真不曉得要怎麼切了 XDD
醫生說我的量，低到應該可以直接就停藥了吧~~~
曾經想停藥，也試過兩次
但一停藥的結果，就是失眠~~失眠~~~
最近想再試一次看看
醫生建議我，在剛停藥的這段期間，可以搭配褪黑激素....
(但他推薦我的褪黑激素，我這幾天服用，覺得效果還好而已)
想請教大家
不曉得哪個牌子的褪黑激素，效果比較好呢?
謝謝

牌子應該沒很大差異

我這邊有5mg的 快速溶解的 有需要的 寄信給我 謝謝