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[閒聊] 兩天睡一次

作者: rtttza (rrrr)   2018-04-15 04:35:02
本來睡眠品質就很差
最近一個禮拜變成兩天睡一次
白天故意讓自己累一點
但依舊睡不著
此時此刻頭痛到爆炸
甚至覺得呼吸都有點困難
好崩潰
好想哭
作者: loveyou999 (lovelovelove)   2018-04-15 13:33:00
試試把枕頭墊高，我也是有睡眠問題，但最近枕頭下面墊了棉被，比較好睡了
作者: lausai (恨怨悲苦憎怒嗔)   2018-04-15 16:08:00
真的很嚴重找醫生開安眠藥試試吧 先讓自己睡著再說
作者: Adnachiel (星燦初雪)   2018-04-28 22:19:00
試試肌肉鬆弛劑看看？你有可能是身心狀態過於緊繃僵硬。
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