[心得] 鳥飛式改善失眠 winword PTT批踢踢實業坊

[心得] 鳥飛式改善失眠

作者: winword (　) 2018-05-27 18:30:08

我昨晚吃了2顆安眠藥
還是無法入睡
於是練了一下鳥飛式
後來再睡就睡著了
鳥飛式也可降低性慾夢遺
https://www.youtube.com/watch?v=tacuwOn_xOY 南懷瑾
https://www.youtube.com/watch?v=HdURiB1UGqY 彭鑫

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