失眠久了，就制約式的一到晚上便開始不安
怕今晚又是無法順利入眠
隱形的壓力越大只會惡性循環
之前還可以放心吃點醫生開的藥
現在懷孕了藥物都大減
覺得幾乎等於沒幫助
但為了寶寶又能怎麼辦？
雖然失眠精神卻是想休息的狀態
所以也渙散地不想做些什麼
大家都怎麼因應失眠的夜而不致憂懼呢？

是服用史蒂諾斯嗎?盡量平常心 想著寶寶陪著你 別擔心

我有一次睡不著就起床來回散步 走到累了再睡 可以減輕焦慮加油

謝謝您分享 祝福您早日得到安穩的睡眠

懷孕可以吃藥嗎，好奇

藥物有懷孕分級，A,B還算可以吃，C,D盡量不要吃，X絕對不能