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[閒聊] 轉貼 我的健康素食藍圖
作者:
DarenR
(DarenR)
2016-03-01 20:38:16
http://goo.gl/c8zdbX
在臉書一個素食粉絲團看到的網站,
在網站內輸入自己的生理性別、年齡、素食狀態、運動與否,
即可簡單計算出你每天需要多少大卡的熱量,
並提供每日所需的蔬果、油脂類或是澱粉攝取量等,
覺得很有趣 / 有用,所以推薦給各位板友參考,
如有不符合板規,請留言告知自刪。
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