一開始只是不吃肉，後來不吃蛋但仍不忌餅乾麵包糕點等蛋製品，
牛奶及製品吃得越來越少但仍沒斷。最近積極研讀健康養生知識，
詳讀了牛奶跟蛋危害健康的消息，本來只以少吃為足，但看了(重溫)
以下資訊已決定今後再也不碰肉奶蛋、蜂蜜及其他動物成分食品製品了，
少吃跟完全不吃的感覺就不同，一心過著全素的生活。
什麼是純素主義? 為什麼要純素?
https://www.youtube.com/watch?v=hmWa6eoCoRQ
當青少年遇上《純素主義》 Talking To Teens About VEGANISM by Vegan Geezer
https://www.youtube.com/watch?v=woxeyA74Jx4&feature=share
為什麼純素者不吃雞蛋和乳製品?
https://www.youtube.com/watch?v=MYL-ogTuCAw
【食物知情權】從牠們的眼看世界：小雞新生的第一天竟是如此可怕
https://fooduncovered.org/2015/10/30/chicks-2/
畫盡乳牛的一生
https://www.youtube.com/watch?v=E5A4YDDUEyk&feature=share
揭開牛奶的迷思
https://www.youtube.com/watch?v=4wMEVo0rKgk
找到牛奶致癌的確實證據
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/milk38.htm
不吃蜂蜜的十大理由
https://fooduncovered.org/2014/06/18/honey/
為什麼我討厭純素者(讓我想到以前的自己)
https://www.youtube.com/watch?v=OoJHWbZYqvs&feature=share
將會是你聽過最棒的演講 Gary Yourofsky
https://www.youtube.com/watch?v=u4a_ewFCwHw
畜牧業的陰謀 紀錄片 李奧納多監製
https://www.youtube.com/watch?v=TtyRHb-WNp8
13分鐘精華版：https://www.youtube.com/watch?v=dKixulLnHBY
【這將是你看過最好的影片】FB
https://zh-tw.facebook.com/bestvideosHK/
【動物解放】FB
https://www.facebook.com/AnimalLiberationHK/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf
【食物知情權】https://fooduncovered.org/