[食譜] 蛋素&五辛素-炸豆包
[食材] 香菇(泡軟切丁)、高麗菜(切細)、紅蘿蔔(切丁)、洋蔥(切丁,可不加)、蛋、
腐竹皮、百頁豆腐(捏碎)
[佐料] 胡椒粉(可多一點)、五香粉(適量)、醬油、鹽、太白粉
[步驟]
1.腐竹皮用電鍋或炒鍋蒸軟
2.香菇加素蠔油小火炒香
3.用拌鍋將香菇、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、百頁豆腐、蛋(內餡黏著用)、佐料拌勻
4.腐竹皮平鋪加入3.之內餡捲起折兩邊再捲起以攪拌均勻的蛋外部黏著成條狀
5.中火油炸或煎成金黃酥狀,收火前開大火(會更酥)
6.瀝油
註:
1.這是個人今年的年菜之一,試作捲的有點失敗,也可以較養生用蒸的,但會失去
內脆外酥的風味。此道菜容易上火,建議不可多食。
2.除去蛋、洋蔥、腐竹皮、太白粉,這樣的內餡包水餃或許也是不錯的選擇,也較為養生。
※ 編輯: yeswecan (114.26.5.243), 12/09/2018 13:41:58