作者:
MapleT (楓)
2013-12-10 17:20:59台灣和歐美國家產後恢復的差異
和人種沒啥關係
但是和 運 動 量 有非常大的關係
歐美國家光單日走路量就超過台灣
更別提他們的休閒活動多是戶外活動
即使沒有特別在運動，總運動量還是超過台灣的生活型態
(不只是女性，台灣男性的運動量也低於歐美，所以也有很多男人帶一下小孩就累斃)
而運動可以改善基本健康 改善婦科問題 增強體力和代謝能力
這些應該都是不用說的常識了
原本健康底子好 婦科問題少 恢復速度快的人當然不用特地調養
即使在台灣，有固定運動習慣的女性，孕期和產後恢復也都很快
歐美女性看起來老的原因和不做月子毫無關係
一來是他們很愛曬太陽造成皮膚老化
二來是氣候比東方乾燥很多，容易出現細紋
但是他們的體態年齡可是比較年輕的
(台灣現在一堆不運動減肥，20歲就有60歲的骨頭......)
所以家庭如果想要省生小孩相關的種種醫藥照護費
麻煩先從5 3 1運動準則開始吧
作者:
iiiivy (眠羊)
2013-02-10 17:23:00來不及了XD
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2013-02-10 17:24:00運動人推，我34懷第一胎，36懷第二胎，恢復得還不錯
作者: yesorno (瘋狂世界裡的人們) 2013-02-10 17:24:00
回不去了
作者:
iiiivy (眠羊)
2013-02-10 17:25:00不過還是要推一下運動!!
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2013-02-10 17:25:00況下我覺得前半年都沒有恢復的感覺，半年以後就...身體習慣那種疲累感了orz
歐美孕婦連在孕期的運動量都不小，覺得運動真的很重要
作者:
MapleT (楓)
2013-02-10 17:32:00樓上沒錯，其實餵奶期更是減肥黃金期
我是覺得坐月子要10萬以上很恐怖(兩個月薪水><)
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2013-02-10 17:35:00我有老美朋友是真的完全沒在運動,住在鄉下沒車等於沒
所以現在要來補強運動量了(原本一週約3-4次輕有氧)
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2013-02-10 17:36:00腳的地方反而變成去哪都開車,更沒機會走動,可他們生小孩照樣是很快就恢復了....
作者:
iiiivy (眠羊)
2013-02-10 17:37:00是真的蠻恐怖的...要不是因為情況比較特殊不然也不想花...
作者: seay (sean) 2013-02-10 17:38:00
其實想想：這十萬包括一個月的房租、保母、嬰兒用品、水電瓦
作者: seay (sean) 2013-02-10 17:39:00
斯、每日清潔阿姨、每週醫生回診、嬰兒照顧，加起來並不算貴，但若你認為只是月子餐的錢，當然很貴。
作者: seay (sean) 2013-02-10 17:40:00
哇～～s了～～
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2013-02-10 17:41:00就是不少人覺得不應該花這些錢，都該自己來= =
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2013-02-10 17:43:00重點是"自己"來，其他人納涼就好了
作者:
elphie (wants a soul.)
2013-02-10 17:47:00也要看生產狀況 難產當然就特別累 順產就算體力不好也不累還有新生兒好不好帶差很多 有些寶寶睡整天 有些哭整天
作者:
Chawol 2013-02-10 17:50:00有些還有教育課程，媽媽教室，那都蠻重要的
作者:
elphie (wants a soul.)
2013-02-10 17:50:00不過我也推運動重要 但是不要等懷孕了再惡補有點慢了...
作者:
yiro (小峱峱分身的orz 我現在)
2013-02-10 18:11:00是啊 所以男生也要多運動不然怎麼幫忙帶小孩
西方人比東方人老得快是基因關係，昨天WTO哲青哥才說過
作者: tornt1995 (彤) 2013-02-11 02:30:00
推~
作者:
lavelle (aa)
2013-02-11 05:26:00什麼基因? 膚色淺算嗎? 較易受到紫外線的傷害而老化
作者:
lavelle (aa)
2013-02-11 05:28:00像是熟女出國被以為是小妹妹的其實也不用多高興 很多時候
作者:
lavelle (aa)
2013-02-11 05:29:00其實是因為身材跟打扮...
作者:
elvire (...)
2013-02-11 11:58:00西方人老得快本來就跟坐月子沒關係 那些十幾歲就很成熟
作者:
elvire (...)
2013-02-11 11:59:00難不成都是生過孩子沒坐月子 XD
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2013-02-11 14:05:00基因我不清楚，但我知道飲食習慣真的有差。西方人都吃冷食居多，不像東方人不管夏天冬天都一定要吃熱的東西
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2013-02-11 14:06:00不提油膩的問題，台灣人也都吃超油的。
這蠻以偏概全的,我的老美同學沒運動的比較多,像上面說得出門都是車子開到定點,反而回台灣常走路搭公車