※ 引述《jennyMor (潔)》之銘言：
: 他說; 因為我太胖了(157cm/53kg)，所以，他抱不動，他無法承受，還認為我是用
: 生孩子當藉口，那他要考慮是否要生第二胎
: 這真得是讓我 晴天霹靂 ，我生完孩子後，的確是有變胖，但我有在克制自己，
: 我去參加運動中心，我有跳鄭多燕，我有六 or 日 去操場慢跑，但這不是需要
: 時間的嗎?
鄭多燕跟慢跑對於減脂肪效果很普通，甚至是差......
要減脂肪，飲食控管最重要，油脂低攝取，以及精緻甜點澱粉都不
能吃，無糖無鹽生活，淋醬很肥不要碰，吃正確的飲食，不太需要
運動，吃一段時間就會很瘦了。
吃什麼呢：生菜小黃瓜蕃茄蔬果、雞胸肉醃製（橄欖油、百里香、
白酒、黑胡椒）、蒸地瓜、五穀米、豆漿、牛奶、高蛋白。
認真吃，兩個月應該會蠻瘦的，會瘦得很健康，也不會飢餓。
: 為什麼要這樣說，真得讓我難過到不行，我覺得我已經心冷了。
: 所以，我現在都完全不理他，對他很冷淡。
: 但重點是，我又怕長期這樣下去，我會失去這段婚姻，因為，在其它方面，
: 他表現是還ok的，但 我又要為了他，而塑造他心目中的那個她嗎?
: 我會運動，完全是為了要降體脂，而不是為了他。
: 到底該怎麼做?