前面已經很多版友有深入的分析了
我來分享一下增進親密交流的實務作法好了
不過，本人還未有小孩，不確定忙碌小人時的緊繃狀態適不適用
所以，僅供參考嘿
首先，請讓自己時時保持感恩感謝可愛的心情，拋下所有的「理所當然」
其次，發生了妳所期待的言行舉止，請給予正向的鼓勵
舉例來說，原po的寶寶也到了吃副食品的年紀吧！
當他吞下第一口菜泥水果的時候，請問妳是如何反應？
應該是滿懷喜悅、感恩老天讓小孩又長大了些
用滿面笑容開心的語氣讚美：寶寶好棒、寶寶吃的好厲害
而不會是：吃東西不是理所當然嗎？那個誰誰誰早就會吃了...這種負面的反應吧
所以，請把先生，當成是寶寶來正向激勵
當原po妳要求先生親親抱抱，而他也照做的時候
請表現出妳的喜悅和感恩：老公的擁抱最溫暖了、我最喜歡你了
今天工作好累，老公抱一下我的力氣又回來了，謝謝你.....說一些這類的甜言蜜語
而不是又開啟負面怨念魔人的模式：為什麼還要我叫你才抱？為什麼都不主動？
男人不是應該要疼女人嗎？我為你在婆家受這麼多委屈你就不能主動抱我嗎？
....................................(下略三百字)
有機會，和老公小孩在家，氣氛還算和樂的時候
看著他溫柔的說：有我們自己的小家庭好好喔、謝謝你和我一起建立我們的小家庭
而不是又開始：如果公婆沒有趕我們你是不是不想搬出來........(下略五百字)
不要覺得配偶必須「理所當然」對妳好，當他對妳好時，讚美他、感謝他
即便他的表現是出自於你的要求，不是自願或自發性的，也還是讚美感謝他
(當然，前提是配偶是客觀定義下的好人，沒有家暴精神虐待等前科)
當配偶表現出對妳好的地方，越是讚美感謝，對方就會做的越樂意越頻繁
像是我有一次下班回家，發現比我晚出門的先生留了一盞夜燈
讓我回家的時候不用摸黑，我就立刻傳簡訊給他
「謝謝老公幫我留了一盞燈，好溫暖喔！你最貼心了」
之後他幾乎就都會記得(但是偶爾忘了，也不需要生氣就是)
想喝水的時候請先生倒水給我(可能我正賴在電腦前不想動)
就誇張的讚美他：「老公倒的水怎麼這~摸~好喝，因為裡面有愛嗎」
或是 「是我剛剛好喜歡的溫度耶！謝謝老公你最貼心了」....之類的
訓練久了，現在他就會主動問：妳想喝水嗎？我倒給妳
把「我也最喜歡你」、「謝謝你」這類有力量有愛意的話語掛在嘴上
對方也會慢慢的回饋給你等同的話語
做一些好球給配偶打，讓他知道如何有效得分
真誠喜悅的感謝對方、讚美對方，不要翻舊帳或覺得理所當然
自己不管怎麼做對方都不滿意都無法被取悅，其實會讓人很沮喪的
然後，最後我想提醒原po，妳很相信、也很努力在〝溝通〞這件事情上
但是，溝通不是打開你自己的嘴巴而已，還要開啟耳朵跟眼睛聆聽觀察
妳很樂於陳述妳的想法觀點、別人如果有誤會妳會不斷的〝澄清〞〝再說明〞
但是，如果妳不願意靜下心來感受，為什麼別人聽不進妳的陳述說明
妳的一直說一直說，在他人眼裡看來就是固執己見冥頑不靈兼拼命反駁
還有，不是強迫別人開口才叫做溝通，前面很多版友提醒了同理心的重要
妳說先生常常不想開口談，「不談之談」也是一種冷溝通
他也許是想表達：覺得厭煩、想傷害妳、無法信任這個對象可以談話
恕我直言，從妳的po文推文裡，我覺得妳有點盧小小
妳會一直講一直澄清(據妳的說法是溝通)到得到妳想要的結果為止
但是妳先生說出這些答案也許不是出自於本心，只是想趕快中斷妳的溝通(盧小)
所以妳會怨恨、困惑，先生明明說愛妳、但是行為上似乎不愛妳
(坐月子時)先生說會去娘家陪你，但是最後還是去的不勤快又勉強
(在我要開心烤肉的時候老婆打電話來跟我〝溝通〞40分鐘，當然只能說好好好)
先生同意他和婆家讓妳受了委屈、但是他似乎又有滿腔不平不甘願
以下舉例兩個情境，請思考一下，妳期待的是哪一個
以及，哪個才比較接近妳們的現實
情境一
老公看著笑靨如花的老婆，情不自禁的說：跟妳在一起真好，老婆我愛妳
情境二
老婆：老公你愛我嗎？
老公：............(看電視中)
老婆：你怎麼可以這樣，我為了你搬進婆家做了多少努力受了多少委屈小孩出生
我付出了多少我娘家付出了多少...............(下略五百字)
老公：好啦！有啦！我~愛~妳~啦 (趕快結束吧我想看世間情)
老婆：(獲得正確答案，心滿意足)
原po請停止妳原本習慣的「溝通」方法吧(很明顯它是無效的)
試著暫時閉上嘴巴，聆聽、觀察，然後感受
如果一定要開口，練習說出充滿感謝、讚美、喜悅的愛之語
讓我們繼續在婚姻裡努力學習相愛相處之道，好嗎？
祝福原po......