我最近胖很多,所以晚餐之後都會出門去散步
其實老公也很胖80KG170公分,我都會揪他出門一起散步..
但是他都會說他很累不想去..
揪十次只會去一次吧
有時候實在有點傷心,畢竟很想要人陪(二分之一啦)
另一方面是他也該減肥了
再想會不會是散步這項活動對他太沒吸引力了
但是這是最容易的運動阿
爬山試過,他不喜歡,也是問很多次才去一次
腳踏車有考慮,但是可能要花錢買兩台車,有點猶豫
游泳,不會游QQ 所以等最後沒步了再考慮一起去學
還有甚麼建議的運動嗎

拉椅子等板友罵你老公不運動

光運動沒有用還要控制飲食，建議威脅他體重要減到多少以下否則飲食會被控制到很誇張的地步

X bike 啊，一邊看電視一邊運動

我跟老公去上拳擊有氧(body combat)後，兩人都愛上，非常好玩喔，可以去試試~

2樓的方法感覺很像在養狗

我男友很胖很不愛跑步，後來很喜歡騎車，因為覺得騎車比較不會那麼喘或累，又可以看風景比較有趣可以假日先揪他去各景點租腳踏車，如果這也是他可以接受的運動之後就可以考慮用買的喔

居住地？若雙北就ubike，不用買腳踏車

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我揪先生一起學網球，一起學有動力，球類運動也比較合男生口味。

謝謝大家的建議,大家是好人,讓我覺得只要有心其實有很多選項~ 我會好好加油的 感謝

你先自己保持兩年習慣再來談說服老公好嗎?

我運動習慣超過三四年了還是勸不動我老公囧

床第先暫停營業試試看

wii?

這麼胖床第已經影響了吧

無解。強迫完全沒用只會有反效果。兩個人一起去全身體檢，他要是看到一堆紅字還無感，妳就準備去加買保險吧

我是從飲食下手開始控制然後再慢慢的揪他去運動但有天他說想吃白米（因我都煮糙米飯）後我就放生了哈哈

學生時代他是喜歡運動的人嗎?如果不是就難了…

學生時代他會去打籃球,不過那群朋友現在都各奔東西了

觀察一下他以前打球的朋友現在做什麼運動以前打籃球的同學邀我一起跑步，跑著跑著就有興趣了跑一年，86公斤-->66公斤，現在吃得比86公斤時還多