想要再順便問一下大家
我是一個有在上班的職業媽
寶寶出生後就一直無法睡過夜
一晚平均都要醒三次以上
醒來我就親餵拍拍
大概5-10分鐘可入睡
這樣的日子大概持續了半年以上
平時需要睡八小時以上的我
在有寶寶後幾乎沒有連續睡超過三小時
平時的家務大部分都是老公作（先生也有上班）
主要的原因是我下班後總是感到疲累
（雖然我上班幾乎都坐在電腦桌前就好）
跟小孩玩的比例我跟老公差不多
前一陣子老公跟我吵了一架
他覺得我過少分擔家務太懶惰
總是用晚上睡不飽當藉口
我想請問板上的職業媽都是怎麼分擔家務的
說真的睡眠不足讓我身心都受到影響
但老公覺得沒這麼嚴重
我實在不知道該如何調適
Ps.老公無法顧晚上因為寶寶習慣跟我睡
※ 引述《ressychou (2貓的娘)》之銘言：
: 這位人夫列舉了很多覺得老婆"不應該很累"的事項，試圖證明老婆不應該覺得累；
: 不過我覺得你可能忽略了一件很重要的事情，就是"模式切換"這件事。
: 有些版友也回應說既然那麼累怎麼還會想出去玩? 也是忽略了模式切換。
: 人的大腦很有趣，是個無法長時間專注一件事的"器官"。
: 你對工作再熱愛，你還是需要下班回家發懶。
: 你再愛打電動看漫畫，也還是需要維持正常的社交人際關係。
: 若以"既然那麼累怎麼還可以出去玩?"這樣去想，那就是單純的把人工具化；
: 你引擎過熱我就讓你熄火，你沒有潤滑油我就上上油，忽略了身為人的情感和需求。
: 很多人上班很累，所以周末會去打球騎腳踏車、排連假出國、跟姊妹逛街喝茶...。
: 若把人當工具看，這些活動哪裡該做? 下班放假就是該睡覺，還有體力就該繼續做有
: 生產力的事啊~ 以上，就是很多全職媽媽們會遇到或聽到的思考盲點。
: 曾經我跟旁人抱怨新生兒每2-3小時就哭，沒辦法好好睡覺快崩潰時，
: 我婆婆/沒顧過新生兒的人就會說：小孩睡你就跟著睡阿，為什麼會累?
: 他睡覺時你就不要看電視/看書/看手機...等趕快睡覺就好了，是你時間安排不好...
: 有次禮拜天我帶小孩出門買菜，看到很多外勞穿的漂漂亮亮、成群結伴的放假出遊，
: 我忽然悲從中來...
: 外勞一個禮拜可以放一天假，是完全不用擔憂"雇主"的、完全屬於自己的時間。
: 我現在一天24h待命、一周七天無休，每每表達自己很疲勞很累時，就會有像原原po
: 這樣的質疑來跟我說：有這麼累嗎?
: 這是一種很可怕的"寶寶牢"，我愛我的孩子，可是我感覺到我不被當人看。
: 我應該愛孩子、愛家到不會感覺累，我應該為了孩子、為了家忽略自己的情緒和
: 所有需求...
: 我曾經很愛打球、很愛讀書、很愛看電影...但那些在我成為"媽媽"後就該自動被刪掉
，
: 我只剩下媽媽這個應用程式能運作，其他都被當成不必要的存在。
: 我是直到某天倒在沙發上起不來，被救護車送到醫院打點滴時旁邊人才發現事態嚴重；
: 醫師說太焦慮太緊繃太疲勞，沒有別的方法，只有好好休息，但我已經3個月沒有睡
: 超過4小時...醫師在點滴打鎮定劑和肌肉鬆弛劑才讓我勉強放鬆，我娘家才趕緊幫我
: 找到府保母讓我休息一天睡了8小時，我婆婆還說"怎麼會這樣?" "跟小孩一起睡阿!"
: "哪個媽媽不是這樣過來的?"....等我聽了只能轉頭翻白眼的話...
: 回到這位人夫的質疑，若你覺得"全職媽媽"不該累、不該旅遊，那就像老闆也覺得
: 你不該下班、不該休假、不該有私人生活一樣，根本不把你當"人"看。
: 希望你看得懂身為全職媽媽的一些價值，也請你收起你那驕傲的質疑；
: 你老婆一天上工不止8h，懷孕的孕吐和不適是一天24h的折磨，工作職場都會體諒孕婦
: 減輕工作量還有病假，做人不要那麼殘忍可以嗎?
: 我老公看到我跪在馬桶前吐的眼淚鼻涕噴出來，還會拿杯溫開水給我，雖然我看到那杯
: 水又快吐了，但我的心是暖的，我就又有能量去忍耐這一切....
: 你的質疑，會讓你的老婆寒心又替自己不值....
: 當個溫暖的人沒有那麼難，嘴巴不甜也可以用小行動表達，但不把人當人看真的是很
: 殘酷的行為~尤其又是自己愛的人....
: ※ 引述《bluefantast (bluefantast)》之銘言：
: : 補充說一下好了
: : 第二個小孩是老婆想要的.
: : 我本來就打算生一個就好
: : 不過既然要生
: : 我該負的責任也不會逃避
: : 有人要我裝個假的肚子試試?
: : 我只能說現在老婆的體重都還沒開始增加耶
: : 要我說請假連續照顧著一天.三天還是一周
: : 再來問會不會累
: : 基本上回家之後我就接手了
: : 小孩不想自己吃飯也是都我餵
: : 吃完飯洗澡就看小孩想要給誰洗澡
: : 如果想給我洗.我帶小孩去洗澡之後
: : 老婆就可以做自己想做的事
: : 一直到帶小朋友去睡覺
: : 如果想給老婆洗
: : 那就是等老婆幫小孩洗完澡
: : 她就可以去做自己想做的事
: : 我真的覺得顧小孩沒大家說的那麼累
: : 可以在旁邊看她畫畫.玩玩具.貼貼紙
: : 不然就是就陪她玩家家酒.陪她玩玩具.念念故事書而已嗎?
: : 如果是白天還可以帶她去社區中庭走走晃晃消耗一下體力
: : 家事的部份我打從一開始就沒打算做
: : 所以洗衣機.烘衣機.洗碗機.掃地機器人結婚後都買了
: : 老婆想要買啥減輕家事負擔我也都可以
: : 我對家事也沒啥要求
: : 她想幾天打掃一次我也沒意見
: : 不想自己煮.要吃外食我也會買回來
: : 基本上老婆對家事的要求比我還高很多
: : 常常我覺得還好的時候
: : 她就看不下去想整理了
: : 現在懷孕懶得打掃家裡
: : 想找人來家裡打掃我也配合呀
: : 我家在裝潢時就有特別想過
: : 所以對小朋友來說算是很安全的環境
: : 老婆也常讓小朋友在遊戲區自己玩
: : 有時候在忙.不想有人在旁邊搗亂
: : 就放個巧虎給她看.就不會吵了
: : 假日想要出去玩.找朋友出去玩.規劃旅遊行程
: : 這些都是老婆自己想要的
: : 扣除回婆家的一個周末
: : 還有回娘家9天的兩個周末
: : 再加每個月至少一次的出遊
: : 我這個宅男真的只想宅在家休息
: : 有人說要我請育嬰假?
: : 老婆真的出去工作.我在家顧小孩
: : 連房貸都付不起了
: : 而且想要在家帶小孩是老婆主動要求的
: : 所以才會在育嬰假都還沒結束就去提離職了
: : 之前PO文之後
: : 我也有問過要不要請保母帶
: : 她再去上班.她也不要呀
: : 至於回婆家洗碗是她自己主動去的
: : 因為她回婆家只負責洗碗這件事
: : 平常沒懷孕回婆家我爸媽就沒要他做啥事了
: : 懷孕之後更不會要她做事
: : 因為我很早就講過我只打算生一個
: : 我爸媽比我還擔心她肚子裡的第二個寶貝金孫出啥意外
: : 有人說平均一個人一餐200-500不算是啥好料
: : 我只能說不然要吃多少錢的才算?
: : 這不是只有周末假日才會吃
: : 平常日晚上老婆要求也是會去吃
: : 基本上我覺得東西吃得飽就好
: : 當然老婆要去吃好料的我也不反對
: : 只是我已經覺得現在已經算很頻繁了
: : 這還不包括特殊的日子
: : 如果是特殊的日子
: : 平均一個人的餐費少說也要花個800一千的
: : 我只是覺得奇怪
: : 一直說照顧小孩很累
: : 我覺得她已經比很多全職媽媽輕鬆了
: : 現在懷孕了說更累
: : 但是假日卻又想要出去玩
: : 上個月去台北玩.這個月要去墾丁玩
: : 還安排那種要走不少路的行程
: : 然後回家之後又繼續說很累
: : 最後就是這個版不可以問老婆是不是真的很累?
: : 不然就是沒同理心.不貼心
: : 嫁給我這個老公真倒楣.應該是嫁錯老公
: : 原來只是這樣問
: : 在很多人眼中我就變成一個這麼差的老公了