借此標題一問
不知道大家是否有同樣的困擾
就是長輩(岳母)的飲食習慣跟自己和健康觀念差很多
1.口味太鹹，明明血壓高卻還是有點油鹽加太多....
2.吃太多，簡單來說，上一代克勤克儉，都會有能吃就是福的觀念....
根深蒂固認為男人就是要吃的多？ 明明宅工程師一天運動量根本很低
明明BMI有點偏高,控制食量中，卻還是煮了一堆的飯菜，
用半希望半命令的方式要吃完......
捆擾中，不知怎麼溝通.....

就說吃飽了吃不下，堅持不吃即可

叫太太出來擋，自己的媽媽自己教

請太太幫忙溝通看看，溝通無效就堅持不吃。

誰家的長輩，就請那邊去溝通，自已堅持著底線就好

有類似問題，長輩永遠都怕孩子餓到... 食物源源不絕的弄

我老公都直說太油/太鹹/吃不下 然後搬出自己健康來幫岳父母做衛教XD 當然他餐間還是會讚美好吃就是了XD

吃不下就放著不要吃 久了他會自動減少份量他跳針你也跟他跳針 堅持到底就對了

以吃飽了為由不吃就是不吃，岳母也不能強餵你吃吧~