最好的處理方法就是妳自己要痊癒
帶著傷口不處理
然後要別人配合妳
別翻動妳的恐懼與傷口
這種要求不是不可能
但是應該是存在於非常互相體諒的關係中
妳說妳和老公感情很好
只是常吵架
這是非常矛盾的
一南一北啊
表示你們常意見不和
如果相左而能溝通也就不會吵了
常吵不就表示你們很堅持自己的想法與感受
而不肯退讓啊
可見平日他應該也覺得妳不貼心
不會在意他的感受
若妳給他的感覺是不在意
妳那能要求他對妳體貼呢？
再來說離開現場這件事好了
你是在意他離開留妳一個人吧
但有人的情緒轉換就是離開當時的刺激原
若妳不想他離開妳，就不要讓自己當刺激原
妳說他是故意的，也不全然如此
以前他不會，可能只是因為還在忍耐
或者當時比較愛妳，或者他也有誠意要磨和
日積月累，不間斷的爭吵也是會累的
每次爭執就是愛情戶頭的提領
也許你們已經破產了
愛情戶頭破產的夫妻
妳期望他讓妳提領耐心
妳期望他滿足妳心裡的缺口
妳只看到妳的需要
但回頭問問自己，又用心存款進去了嗎？
在爭執時妳又為這段感情做了什麼努力呢？
其實妳去諮商，看醫生比較有效
（不論是感情或個人心裡的傷口）
加油，生活不是瓊瑤小說
山無崚天地合才敢與君絕?
給對方空間與時間是必要的
你自己也要學習啊
※ 引述《ji394e (喵星人)》之銘言：
: 想詢問大家是否有這樣的經驗、該如何處理？
: 因為童年的不好回憶
: 我從潛意識裡特別害怕被丟下
: 長大後只要有任何被丟下的感覺 就會傷心到不能自己
: 舉例來說 吵架的時候
: 在同一間房間但對方不發一語這樣沒問題
: 但如果對方甩門離開 就會開始害怕 打電話找不到人 會開始恐懼
: 然後所有負面的情緒跟記憶都會湧現
: 是自己完全沒辦法克制的那種
: 會哭的很傷心 或有輕生的想法（但不會真的去做）
: 曾經跟另一半講說這是自己的致命傷
: 只要被搓到就會非常的痛 所以請他吵架的時候不要離開同一空間
: 而剛開始他也不會故意這樣做
: 會跟他講自己最脆弱的部份是因為相信他會小心翼翼呵護
: 平時我們感情是好的（雖然吵架就很可怕）
: 結果最近發現吵架時
: 他開始會故意拿這個恐懼來刺激我
: 例如他一被唸、一不開心就甩門離開
: 我總是在他甩門離開後大哭
: 非常害怕這種被丟下的感覺
: 會浮現想法：離開他，他就不會再有機會傷害自己了
: 但我們已經有小孩了
: 且朋友也認為 每個人處理情緒都不同
: 離開吵架現場並不是這麼嚴重到要離婚的事
: 我很害怕這種感覺 因此想離開
: 但又還愛他 所以還沒辦法下決心離開這段關係
: 我不知道為什麼會有人故意做對方害怕的舉動
: 我不知道自己是不是應該離開
: 我們原本吵很兇 最近感情已經比較好
: 剛剛他因為很小的口角 又甩門離開 然後消失聯絡不到人 我又害怕到哭
: 很不喜歡這樣的循環
: 不知道這段關係該不該繼續
: 如果繼續的話 該怎麼讓他知道不要再這樣做？
: 因為我真的會很痛很受傷
作者:
YHank (Hank--since 2002/10)
2016-08-05 23:11:00基本上最好的處理方法應該是她不要自己搞出一堆爭端即使她完全避重就輕，自己嘴臉都不敢講，都已經能看出超過一半的爭端起源都是她自己先搞出來的了。不知道到底怪誰
作者:
ji394e (喵星人)
2016-08-05 23:20:00感謝回文 我也覺得我很有問題... 可能要諮商或是乾脆自己一個人 明明已經用心去改 但一不注意又回到原點甚至更糟的感覺真不好
加油，為了妳的孩子，妳要把心裡的傷治好，才能給他一個快樂的成長環境
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2016-08-05 23:30:00
若自己走不出來 真的建議去尋求專業的幫助
作者:
gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～)
2016-08-05 23:45:00皇阿嘛還記得洞爺湖畔的夏雨呵嗎？妳烙妳公上來講拉
作者:
ji394e (喵星人)
2016-08-05 23:47:00他跑出去到現在還不回家不接電話怎麼要他上來講orz...我其實蠻想知道 有沒有什麼思考方式 能夠不隨對方情緒起舞？就是他也開始口氣不好時 可以避免自己不要隨之更生氣
作者:
gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～)
2016-08-05 23:52:00假的 都是耳朵的業…
作者:
verphy (噓。)
2016-08-05 23:52:00我的方法是，對方口氣不好時，把你當下想回的話在心裡面講出來，然後等五秒，你再決定要不要真的說出口先停一下，消化一下情緒，思考一下這句話說出來狀況是否會更惡化，如果會更惡化，就不要說出那句話簡單來說就是緩衝一下腦袋跟脫口而出想講的話我還是建議你先去找身心科掛號，尋求幫你轉介諮商你必須先把自己調整好，才有辦法決定接下來的事情
作者:
gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～)
2016-08-05 23:56:00好像有種數到10的訓練？
作者:
verphy (噓。)
2016-08-06 00:02:00g大我好像知道你說的是什麼，我也是用類似的方法緩衝我今天就用了一次了，老公好白目啊\./
作者:
gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～)
2016-08-06 00:07:00可以想下次百貨出清怎麼刷爆他壓，既然還有利用價值就演戲一下
作者:
ji394e (喵星人)
2016-08-06 00:07:00而且最近吵架 想珍惜相處時間不要冷戰 主動求和 老公還是會生氣不理我 以前比較容易和好.. 不知道是不是因為他負氣離家可以不用顧小孩清淨一下的關係...嗯嗯 我可能要來訓練自己數到十的能力
作者:
ninan (ninan)
2016-08-06 01:43:00是因為愛被磨光的關係………原原po顯然認為愛情很偉大，會一直都存在？
作者:
lail (古道照顏色)
2016-08-06 02:51:00原原po收入不低啊，自費諮商絕對負擔得起，快去吧
作者:
unlag (小店長)
2016-08-06 22:31:00推諮商+1，推薦主動處理自己的原生家庭影響，對雙方都好
作者:
moknaa (呆呆)
2016-08-06 23:00:00你先把你有用心改這種觀念刪除，用心改就是在情緒事情上來時不發作，所以別自欺欺人搞清楚自己缺點很多，做事也沒多好，感謝對方很包容你，打從心底認錯，才能改變