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我們家一週大概會煮個六、七次晚餐（假日偶爾外食），
也來分享我們的菜錢～～
帶著二隻小孩比較難採買大量食材，
所以我都是週末一早趁老公小孩還在睡覺時出門去買，
一次會買一週的份量。
魚*2：總價控制不超過300元
肉1斤：約150元上下
雞半隻：220元
透抽蛤蜊蚵：總價控制不超過300元
高麗菜：一顆先算50元好了
各種菇類：不超過100元
根莖類：胡蘿蔔、白蘿蔔、大頭菜、山藥（可請老闆切小段賣），總價控制150元內
瓜果類：挑幾種買，最近市場都是二條50元
葉菜類：通常買三把，最近是三把50元
至於辣椒蔥薑，菜盡量跟同一攤買，
可以問老闆能不能送一些（我們這邊的市場會送）。
以上取最大值加總金額是300+150+220+300+50+100+150+50+50=1370元
去costco買其餘食材（價格我只記大概）
豆腐（非基因改造）一組三盒：算60
豆腐（非基因改造）一組三盒：算60
洋蔥一大袋（約10顆可以用好久）：算250，一顆算25好了
雞蛋是我們社區跟牧場直接訂的紅蛋，
一箱250元（約30顆，二週買一次）
我們天天吃水果，大概是控制在500元內
所以一週菜錢大概就是
1370+60+50+125+500=2105
已經有多估，但還有調味料那些沒算，
所以抓2500元好了（是說調味料買了也是可以用好久）
菜買回來了，如果放到壞了沒煮那就沒省到，
所以冰箱整理非常重要啊，
菜買回來後會花約1小時處理保存，
魚跟海鮮清洗乾淨後用塑膠袋依照每餐份量壓平冷凍，
豬肉我會當天就滷起來放涼一份當天吃一份冷凍，
如果是買絞肉就分裝三份壓平冷凍，
菜類會用紙包起來套塑膠袋冷藏，容易壞的菜先吃。
我們夫妻算是過的比較隨興一點，沒有特別詳細記帳，
都是大概抓預算（每個月2萬），在預算內買菜，
這樣過了四年目前是覺得還蠻ok的。