※ 引述《threethree (櫻桃小王子)》之銘言：
: 我請他出來躺著邊顧小的~我想替老大洗澡(因為最近開學，不想讓他太晚睡)
: 我開門之後發現老公在打電動
: 我有點不舒服說:你怎麼沒在睡覺?讓你休息居然在打電動，你讓我很失望耶!
: 他的情緒突然爆炸
: 直接開到100
: 對我大呼小叫
: 從他口中我才發現我的"很失望"傷了他
: 由其他今天早上協助了家裡這麼多的事情
: 換得是我的"很失望"
: 他認為放鬆也是一種休息
: 我能理解
既然你這邊說你能理解
那就應該知道自己沒有理由覺得不舒服
因為你本來就知道這十五分鐘老公在休息
不管他要站著、躺著、坐著、玩著休息，
都是休息
你不該說居然在打電動、讓我很失望這種話
如果你沒講，
老公自然不會發脾氣，
也就不會發生「讓你很怕」的後續
追根究柢，你不說，老公就不氣，幸福美滿
: 但是真的讓我覺得無法相處的是
: 他對情緒處理的方式
: 突然間在小孩面前狂吼我
: 表情猙獰、不屑
: 酸言酸語...
: 丟了一句說:明天老大你自己送，我不送!(我覺得兩人之間的事情不應該遷怒於已經
: 協議好的生活模式，更不應該影響到孩子)
: 我突然覺得這樣的表達方式好可怕
: 隔天
: 我情緒和緩告訴他我清楚那三個字對他造成的影響和受傷的感覺
: 告訴他我很抱歉，不應該這麼說
: 他看起來情緒也緩下來許多
: 11點時，兩隻小的都睡了
: 想好好的跟老公溝通昨天發生的事
: 祉我告訴他我們曾協議不在孩子面前吵架
: 但他說他也不常這樣，但如果真得爆發了
: 我應該要懂得停住
: 而不是繼續跟他爭辯
: 但...我只希望他能再爆發到100前"正常"一點的表達他哪個地方不舒服了
: 希望我先別說了
: 但他卻說他偶爾若是這樣
: 我應該要自己知道就先停住
: 避免後續的爭執
: 然後.....溝通到一半又覺得我怎麼一味的檢討他
: 又爆發了
事實就是，你不要說