[心情] 可怕的產後憂鬱及該檢討自己

作者: thenewown (快樂)   2018-07-01 17:30:22
文長慎入
自二月初以來我歷經安胎、早產、媽媽驟逝,當時每天看著娛樂節目眼淚都會不
自主掉下來,早產後第二個禮拜,媽媽最後一通電話告訴我,“要多休息,寶寶要跟妳他
就會跟妳,媽媽感冒了,等過些日子再去看妳“,沒想到短短五天媽媽就因流感過世。
期間一邊處理喪事,一邊處理小孩的狀況,,今天醫生告訴妳寶寶有新狀況,明天
手術,術後狀況進步,後天又多一個新的問題。每天跑醫院就這樣持續三個多月,寶寶回
家,監測器嗶嗶叫,氧氣機的聲音持續迴盪在耳邊,我無法休息,一個月急救小孩三次,
壓力真的好大,我無數次有著想帶寶寶自殺的念頭,我老公說,妳還有大寶,小孩不能沒
有媽。
在我住院時,有一天我大兒子來醫院看我,不小心摔到老公買的新電動,於是老
公就對我擺臭臉跟壞脾氣,當晚我覺得很委屈,我躺在床上,婆婆在一旁,小孩玩電動摔
到我根本沒辦法管,為什麼要對一個正在安胎,每天忍受著安胎藥的不適,天天挨針的我
生氣,那時候他說他只是不高興才剛買的電動被摔到,不是要對我發脾氣,可是一個安胎
媽媽的內心是脆弱的,我仍認為他就是對我不爽,當晚,我生氣,安胎再也安不住,就這
樣在27週,我來不及說不就被推進去剖腹了……。
那時候躺在手術台的我真的很無助、害怕,產後老公沒給過一句安慰、一個擁抱
,但他是為我把屎把尿的,盡量做足很多事減輕我負擔,例如每天抱我上下輪椅(傷口痛
兩週),幫我把食物準備好,幫我洗頭,幫我處理大寶,唯獨就是少了安慰鼓勵的話(他
本來就不多話但是行動派的男人),我看不見他的哀傷,他仍可以繼續打電動,而我難過
連做一點點娛樂都覺得自己不應該,我天天自責,寶寶狀況多到我猶豫要不要放棄小孩,
也因此我暫停了工作。
我心想,為什麼我這麼難過,他卻很平常,現在想想或許他也難過,只是不說而
已,更何況他還必須上班,可是我當時陷在憂鬱情緒裡,看什麼都是壓力,看什麼都不爽
,所以我一直唸他。
終於這樣的狀況持續四個月後,我們終於吵架,他說,他什麼都沒說,也重來沒怪
我,發生了就面對而已,我怪他沒好話,但我也沒給他好話卻成天念他(他曾兩次因為打
電動寶寶差點窒息……,所以更讓我不爽情緒到頂點)。
吵架說開後,我也從負面情緒中慢慢走出來,是的,我不能繼續這樣下去了,因
為自己這樣連歡笑都給不了大寶,也只會讓我的婚姻繼續惡化。
作者: NiniQs (Nini~)   2018-07-01 17:37:00
拍拍,抱你一個,看到第一段我就眼眶紅了
作者: tagore (Tagore)   2018-07-01 17:51:00
拍拍 媽咪請堅強 為了自己跟孩子請盡量快樂起來! 或許老公是會做事卻不懂表達的人 盡量往好地方想 日子會開心些
作者: Lovhamburger (Hamburger)   2018-07-01 17:51:00
老公說從來沒怪你妳是什麼意思?妳做錯了什麼嗎
作者: DarkMore27 (四平街的美味湯包)   2018-07-01 17:54:00
秀秀,你老公做的也夠多了,比一堆只出嘴不出手的人好
作者: otamn (小威)   2018-07-01 17:57:00
你老公可能是比較不會表達情緒的人,而且遇到事情比起兩個人都陷入憂鬱負面情緒,你老公保持冷靜的照顧你及承受你的情緒,你老公已經很棒了啊
作者: kllara (獵豹)   2018-07-01 18:02:00
為什麼不直接對老公說,妳很需要他對妳說點好話?
作者: lehrerin (Deutsch )   2018-07-01 18:06:00
真的很想拍拍妳....這些事情都是很難承受的,不需要檢討自己
作者: sophiapin (Sophiiiii)   2018-07-01 18:09:00
你做得很好了 辛苦了 你很棒
作者: je12241 (Lexie)   2018-07-01 18:18:00
你做得很好了辛苦了拍拍
作者: yahoooo (小野馬)   2018-07-01 18:22:00
拍拍,其實妳已經很強了,甚至強大到從負面走出來,很棒
作者: juisuiguines (guines)   2018-07-01 18:33:00
唉...老公或許是把情緒轉移到電動,他沒說什麼不代表他不在乎...給妳拍拍,我正在坐月子,去年大哥過世,前年父親過世,很能懂妳的痛,想哭就哭出來,但也要為大寶小寶保重堅強!一起加油啊~
作者: lazygaga (嘎嘎)   2018-07-01 18:46:00
不要苛責自己 你的母親一定希望你快樂
作者: betty0824 (betty)   2018-07-01 19:01:00
拍拍 懂妳安胎的辛苦在醫院的日子好漫長 兩手都是安胎時的針孔另一半給的言語真的很重要
作者: beautymia (Annie)   2018-07-01 19:05:00
加油,希望你們能順利走過這一關
作者: iamskinny (GQueen)   2018-07-01 19:11:00
拍拍妳 加油
作者: medscape (豬堅強)   2018-07-01 19:13:00
妳很棒很堅強,第一段的事情發生在自己身上我應該會崩潰
作者: kmaster (救球是一門藝術)   2018-07-01 19:14:00
我覺得妳應該去看診,你已經陷入很深的哀傷與自責裡了
作者: trueblend (一個目標)   2018-07-01 19:38:00
兩位請都去諮商看醫生
作者: windconcerto   2018-07-01 19:39:00
電動很重要,妳也需要找個娛樂來放鬆自己。
作者: wreath (對的人)   2018-07-01 19:46:00
你其實要放鬆一些 找個娛樂轉移注意力吧
作者: bubble805 (海綿泡泡)   2018-07-01 19:49:00
正在安胎中,安胎心裡是非常脆弱的,而且完全不能有任何情緒起伏,壓力真的很大
作者: lynnlin (知足常樂)   2018-07-01 19:54:00
看完第一段就大哭了。這位媽媽,你很棒很堅強了,找些娛樂轉移焦點放鬆自己。
作者: ting8489 (Allie [33mapolkingg8: m)   2018-07-01 19:58:00
看完全文,希望妳不是住在X總我隔壁的媽媽QQ 因為這些事情我都在隔壁有聽過,邊看文章邊起雞皮疙瘩
作者: lsjh (lsjh)   2018-07-01 20:13:00
辛苦妳了 請妳老公好好抱著妳就好了 甚麼都不用說
作者: adenz (自信快樂)   2018-07-01 20:13:00
我覺得老公也許只是不讓妳看見他的難過,兩個人總要一個人撐著吧,媽媽驟逝真的很悲傷,拍拍~你老公嘴巴比較憨慢但是很實在,除了孩子情況危急以外,多和別人聊聊媽媽的事也許妳會好一點
作者: gotyou (開心果)   2018-07-01 20:15:00
妳就對他誠實一點,直說也沒有的話,就用吵著討抱抱吧~
作者: ting8489 (Allie [33mapolkingg8: m)   2018-07-01 20:16:00
對自己好一點!適度放鬆會好點
作者: elfeana (nana)   2018-07-01 20:46:00
你真的很棒了!!
作者: somehow121 (Harmony)   2018-07-01 20:50:00
加油加油
作者: xpmax (藍天白雲)   2018-07-01 21:01:00
辛苦了 加油
作者: answer1213 (*米粉*)   2018-07-01 21:02:00
媽媽辛苦了!加油~寶寶會越來越好的
作者: yunsuk011 (大野橙)   2018-07-01 21:07:00
妳很棒!辛苦妳了!
作者: sayUloveM (雞排珍奶卡位早)   2018-07-01 21:08:00
加油!一切會越來越好的~適時多抱抱老公孩子
作者: dora1213 (阿谷)   2018-07-01 21:09:00
看完第一段眼眶紅了。你已經很棒不用檢討自己,加油
作者: petitebabe (petite)   2018-07-01 21:14:00
打電動打到小孩差點窒息??!!
作者: elfeana (nana)   2018-07-01 21:22:00
加油!真的別再苛責自己!
作者: JoanJoan ( joan)   2018-07-01 21:23:00
請看診或諮商,交給專業,不要苦撐
作者: oppp (op)   2018-07-01 21:36:00
打電動打到小孩差點窒息...這樣也有後代...
作者: isaacc (小元宅爸)   2018-07-01 21:42:00
小孩為何隨便會窒息? 還要怪到先生打電動? 我真心不懂
作者: oppp (op)   2018-07-01 22:07:00
聽說很好玩XD. 不過我反而是會打電動那個,另一半都看我玩。但不管怎麼說,玩到小孩在旁邊都不好好看著也太扯。
作者: xelysium (小玫玫)   2018-07-01 22:30:00
看到第一段就想哭......媽媽一定希望妳好好活下去,加油
作者: sandy69 (Not Bad)   2018-07-01 22:38:00
Q_Q給妳一個大大的擁抱 ,加油!
作者: min1978 (i love mascara)   2018-07-01 22:42:00
妳要適度放鬆一下,為了自己為了還小的大小寶,也為了往後的婚姻。很多事想開點,過了也就過了...拍拍
作者: vivakevin   2018-07-01 22:43:00
每個人表達哀傷的方式不同,不是整天淚流滿面吃不下睡不著才叫做難過,我相信你也看到先生儘可能的為這個家付出的一切,也看到你很辛苦的經歷一切,但如果妳的情緒走不出來,應該是尋求專業的協助,而不是讓應該相互扶持的兩個人越走越遠
作者: ocean9901 (幸福)   2018-07-01 22:54:00
拍拍…妳辛苦了…
作者: zzing (小Z)   2018-07-01 23:03:00
妳老公好扯
作者: annabelle (圓圓臉小胖妞)   2018-07-01 23:16:00
加油 我當初想要做傻事時也是靠著不斷告訴自己大寶怎麼辦
作者: sunnyborage (陽光琉璃苣)   2018-07-01 23:16:00
二月就生的27週早產兒,現在就帶回家也會翻趴了,看來寶寶很有活力喔,辛苦妳了。他就負責賺錢陪大寶,妳專心顧小寶和自己。不用期待他,看來他擅長的和妳不同。他若想休息打電動,那輪流,妳也要有放風時間,到時叫他請婆婆幫忙。想媽媽,就請老公帶你們去安眠之地跟她說說話。我親愛的家人從未離開,只是我摸不到看不到他們,像可可夜總會一樣。可是美好回憶我都會回想複習,彷彿他們時時在我身邊。(*我總覺得親愛的家人從未離開)
作者: yyyaaa119 (YAYAYAYA)   2018-07-01 23:31:00
媽媽加油
作者: tessmimi (tessmimi)   2018-07-01 23:39:00
給你加油 孩子們會平平安安長大的
作者: mgtylu (節能減碳救地球)   2018-07-01 23:54:00
妳辛苦了。
作者: pomyopnion (四季)   2018-07-02 00:02:00
拍拍 家人離開很痛 辛苦了孩子會越來越好的
作者: yeats0114 (米米)   2018-07-02 00:18:00
要一直讓老公清楚你的想法,不要悶在心裡,加油
作者: vvuzj603 (蛤??)   2018-07-02 00:36:00
辛苦妳了!加油加油!
作者: smallclean (smallclean)   2018-07-02 00:41:00
媽媽要振作起來,大寶需要妳呀!
作者: rosequeen (\(ΦωΦ)/)   2018-07-02 00:44:00
任何人遇到妳的遭遇,就算不是產後荷爾蒙影響,也一定是會極度憂鬱的,可以想見妳一定一直很竭盡所能的付出了,妳真的辛苦了
作者: IchbinGin (Gin)   2018-07-02 01:26:00
辛苦了,加油~妳可以振作起來的!
作者: imayday1123 (小明)   2018-07-02 01:30:00
辛苦了...加油
作者: greenfetish (~綠色小精靈~)   2018-07-02 01:31:00
辛苦了抱一個,我老公也是這樣,不會說話,心情不好就打電動,但家裡很多事情他都默默做完了,多看看那些事吧
作者: karenlo (對~~我就是難搞!)   2018-07-02 01:38:00
辛苦了,加油,寶寶需要你
作者: tear0910 (JOY)   2018-07-02 01:45:00
辛苦了,加油!孩子們很需要妳的
作者: pseudogap (棒球·音樂·假文青)   2018-07-02 01:47:00
四個月其實真的沒有很久,有需要的話還是約個諮商,處理一下失去和悲傷的情緒,也比較能整理想法好好跟老公談這些事。祝福妳:)
作者: o1579o (死小孩)   2018-07-02 02:03:00
加油,堅強
作者: bafu1123 (KK)   2018-07-02 03:52:00
你辛苦了。加油
作者: Tammi (我恰威武)   2018-07-02 07:26:00
真的走不出來看身心科幫助自己,加油啊
作者: wuevelyn (小虎牙)   2018-07-02 08:12:00
親愛的,妳很棒了,相信媽媽一直在妳身體沒離開過,她看到妳這樣也會很安心的,找個時間好好抒發自己情緒(發呆喝咖啡,看場電影,全身按摩都行),不要太壓抑了唷
作者: arrio (沒人玩接龍T_T)   2018-07-02 08:52:00
妳要抱抱要安慰有跟妳老公是說嘛我覺得妳很偉大 但偉大卻不能讓別人懂妳內心戲 加油!
作者: iangkor (???)   2018-07-02 09:02:00
加油!
作者: rudium (pp)   2018-07-02 09:31:00
辛苦了~~加油~~
作者: ogakelin   2018-07-02 10:15:00
加油,希望你們越來越好。
作者: traman (無名)   2018-07-02 10:38:00
多看看他的付出吧 要是連他也得憂鬱症 才是完了
作者: kokoda (主席)   2018-07-02 11:02:00
辛苦這位媽媽了(抱)魔物獵人可以暫停啊不用一直抱著打
作者: sweam (凋零幸福人妻)   2018-07-02 11:19:00
如果有機會的話,推薦你看一部韓劇:告白夫婦,你會對於夫妻兩人是如何不同的處理悲傷情緒會有更清楚的認識,而裡面對於喪母的情緒也有令人感動的刻畫,希望你能因為這部歡笑中帶淚的小品而得到療癒。
作者: allloveme (ID隨便取)   2018-07-02 12:06:00
辛苦你們了,男生比較不善表達情緒,別多想,祝福你們
作者: qlwkejrhtg (yu)   2018-07-02 12:09:00
如果你需要安慰需要抱抱請妳開口說,別期望每個人都有讀心術
作者: frank111 (沒有)   2018-07-02 12:55:00
加油,打電動是妳老公紓壓的方式,如果不打電動他可能跟妳一樣陷入憂鬱的迴圈,妳不爽還可以念他,他不爽只能打電動了
作者: syndrome1028   2018-07-02 13:10:00
辛苦媽咪了!我也安胎過,懂妳的不適跟情緒反應。我想你老公只是不擅表達,但至少願意行動。大寶小寶都需要媽媽,請堅強,加油!
作者: rycc (ry)   2018-07-02 13:29:00
你們都辛苦了
作者: wiwic (薇克)   2018-07-02 14:36:00
加油!幫妳打打氣~
作者: lordguyboy (懶洋洋)   2018-07-02 14:51:00
會診一下身心科阿 明顯出問題了捏
作者: woodstock827 (^_^)   2018-07-02 15:18:00
加油!
作者: MikiHoshii (MiKi)   2018-07-02 15:34:00
辛苦了(抱)
作者: linkmusic (linkmusic)   2018-07-02 15:47:00
第一段嚇到我了
作者: justting   2018-07-02 18:33:00
看了很難過,但好在你們夫妻講開了,有必要真的要主動像外界求助,即便親如父母.先生也是需要溝通,媽媽加油!
作者: xxxx0326 ( )   2018-07-02 23:29:00
心疼妳經歷這麼多難過的事!先給妳怕怕!然後希望妳不要一直太負面的想自己不好!慢慢來!日子會越來越好!
作者: duck0823 (逆麟女子--抽脂鴨)   2018-07-02 23:55:00
產後憂鬱真的很可怕我懂~~ 我之前是產前憂鬱產後也憂鬱看甚麼都不順眼,天天都以淚洗面,但幸好我的精神支柱媽媽可以在我哭著打給她時開導我,而我也還保有原本樂觀性格的一部分,所以我情緒較平穩時我會做些讓自己心情好的事來排解憂鬱,加上我產後一個多月就回去上班了,有了工作這個宣洩出口,加上與同事閒聊放鬆,我讓憂鬱與樂觀同時並存,才不至於走上...路。你有想改變是好事,總會有方法的~~~老公不擅長顧早產兒小寶就讓他顧大寶,打手遊可以,但規定的甚麼甚麼事都完成了再來~~諸如此類
作者: patiencedb (patience)   2018-07-03 04:14:00
呼呼 加油
作者: loveiu0406 (指考甯)   2018-07-03 04:27:00
不知道能說些什麼鼓勵的話 只希望你能開心快樂
作者: iamgirl (我的心還在放暑假> <)   2018-07-03 10:18:00
媽媽辛苦了,你做得很好,但是要適時休息,寶寶早產不是你的錯,你盡力好好照顧他就很棒了~如果情緒還是低落,可以去看醫生!祝福妳和寶寶
作者: aries44 (nb5367)   2018-07-03 11:33:00
看了都眼眶紅..媽媽加油..你很厲害撐到現在..好好跟老公溝通..將來還有好多日子要兩個人一起努力
作者: maxlouis (Louis)   2018-07-04 00:33:00
我老公跟你老公很像,不愛嘴巴說,也不善表達自己情緒,但他們卻做的比說的更愛你(當然女人脆弱時就是要一句安慰,一個擁抱..我懂)送你一段知名心理醫生的話(常常安慰到我))::“有些男人嘴巴可以說愛你愛到眼睛裡只有你,但有的男人嘴巴不說愛你,卻窮極一生要用行動,向全世界證明他有多愛你。”希望你我老公就是後面這款的。共勉之。
作者: emoon (阿寵)   2018-07-04 03:04:00
他願意把屎把尿的對妳,你覺得他不願意給你擁抱?他只是不習慣做這個動作吧?!你要不要規定他每天抱妳三次久了就習慣做這個動作了。
作者: swatchcat (~( ̄▽ ̄)~)   2018-07-05 02:15:00
加油(抱)行動派其實比說話好聽派更好更實際。也許他也有很多負面情緒,但只能靠電動發洩。時間慢慢過去,傷痛也會慢慢過去。祝福你。還有孩子會越來越健康越來越穩定的!
作者: crushzion (會飛的貓)   2018-07-07 14:04:00
吃些DHA,有研究證實這個與產後憂鬱有相關
作者: imsandy (麵包超人)   2018-07-11 21:35:00
辛苦了!希望妳能越來越好!加油喔

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