※ 引述《matchlessptt (Matchless)》之銘言：
: 所以我才漸漸往憂鬱症的結論來判斷…
: 綜合上述，我真的很想帶她去看憂鬱症門診…
: 雖然她是非常反對吃西藥看西醫…
: 但剛剛連哄帶騙，她總算鬆口願意讓我帶她去就診…
: 請問我這樣帶她去看病是對的嗎？
: 還是我應該持續開導，找出兩全其美的作法？
: 但我覺得很難，因為她覺得生小孩就是一條不歸路…
: 這所有的痛苦都無法改變…
: 她也無法接受「折衷」作法，寧願自己痛苦…
: 我很愛我老婆，希望她快樂。
: 從沒嫌棄她做的不好，家事我在家一定是搶著做…
: 但是我也很自責，倒頭來沒有給她幸福的感覺…
從你的文章，我看到了你對老婆的不安、擔心與害怕。
我想用自身的經驗回答你，生完老大的時候，
我也憂鬱症了，跟你形容的一樣，
那時的我很容易負面思考跟鑽牛角尖，
但我不是故意的，我的大腦就好像被負面思考綁架一般，
整天喋喋不休，甚至連夜晚睡覺時也一樣，
所以很長一段時間我是有睡眠困擾的。
而因為我曾經有陪伴過憂鬱症患者的經驗，
我很清楚的知道，最遭的情況我會走到哪一步，
所以我當時很快就選擇就醫，並配合醫生治療。
你帶老婆就醫是對的，當已經出現了憂鬱症的情況，
週遭人能給的支持力量有限，請讓專業的人員介入並幫助他，
這對她來說是好的，所以你的判斷與選擇很正確。
那陪在身邊的你能做什麼呢?
請給她愛、支持、同理與溫暖，
這些就夠了，真的，請相信我。
因為憂鬱症的人她的大腦與內心已經相當混亂，
也有非常多的擔心與害怕，甚至是無助與絕望，
以前從來沒有過這樣的經驗，會好轉嗎?
走的出來嗎? 還是就一輩子身陷在黑洞之中呢?
如果身邊的人也隨著她的情緒黑洞起舞，
說真的是很危險的。
陪伴憂鬱症是一場長期的抗戰，
要走多久說真的因人而異，
所以我給你的建議是，你要能站的夠穩，陪伴才能長久。
你能先放掉對自己的自責嗎? 你已經做得很好了，
能夠陪伴她去看醫生，支持著她，
在我看來，你真的很愛你的老婆，
有這份愛就夠了，真的。
不過一開始如果你發現你的情緒也很多，
那也沒有關係，請你先找到你的支持系統，
朋友、家人、甚至你自己要先開始諮商，穩定住自己，
才是能夠陪伴老婆的安定力量。
我老公他是隔絕情緒的高手，
所以即便是在我憂鬱症的時期，
他內心很慌亂害怕，表面上我也是感受不到的，
我很感謝他那時候的淡定(即使只是表面上XD)。
那時候我最常做的事情，就是擁抱，
不管是擁抱他或是孩子，
透過擁抱與深呼吸，我才能感覺到，
我是活在這個當下，不是活在我的負面情緒與大腦之中，
因此硬要我說的話，我老公沒特別做什麼，
他陪著我一起諮商(我要求的)，
並跟平時一樣對我，我想抒發的時候，
他靜靜的聽，在我擁抱他的時候(即使是大半夜，因為我常睡不著)，
他也是默默陪我，沒有露出一絲煩躁的表情，
這些就是我很棒的支持與安定的力量，
剩下的並不是他能幫我的。
後來的我甚至覺得，
當你看到另一半很苦、很痛，
你很想幫助他，但你也清楚你幫不了他，
但你願意走過去，站在他身邊，陪伴他並尊重他的選擇
(不論選擇是否是你認同的)，
這樣的愛，對我來說是很深刻也珍貴的。
請你先告訴自己，你已經很不容易了，
陪伴憂鬱症患者很耗能量，請你先照顧好你自己，
才有多餘的能量照顧他。
不知道這樣的回答是否有幫助到你，
如果有其他想問的可以再站內信我，
祝福你們~