雖然分類選擇心情，但也聽聽大家看法
小事，但就是擱在心上。
我今年夏天生產後，體重便停在8字頭(產前6字頭)，餵母乳關係不太敢用力瘦身，但生性愛動的我常利用下班後走路，希望能鍛鍊肌肉。
前幾日，老公手機頻響，他恰好不在，拿起後看到他前一日跟剛好老婆剛生完的朋友聊天，其中有幾句讓我在意：
老公:你老婆月子坐完有變胖嗎？
朋友:還好體質關係吧沒怎變
老公:我老婆月子後腫起來，體重還比我重
(眼神死很累的樣子的兔兔貼圖)
朋友:是喔那要多去外面散步運動啦
後面就沒聊了，看起來是有一搭沒一搭的聊天，但對於老公主動提起我卻很在意。
他是個好好先生，雖然相較我事業心強、急性子，他有時較懶又動作慢，但我想是個性互補，加上他會幫忙家事跟顧小孩，對我家人也很好，可以說是很好。
產後我也問過他在意身材，他也說不會，現在過渡期，之後運動就好。
但他跟朋友對話卻......
我想知道是不是我太玻璃心了?

4

是

不管你身高多少，體重8字頭不行，減肥吧，務實一點

擱在心上，轉化成減肥的動力吧！也是夏天生產的胖媽努力減肥中～

可以深究，到底是因為不喜歡你胖? 還是擔心你胖了之後不健康? 跟老公討論他的想法比較務實吧

那就努力減肥呀！8開頭不行啊

雖然這樣的體重數字的確是不健康，也有很多人持續餵母乳就瘦下來了

因為你是真的胖了！面對自己才能真正解決問題

是事實就去改變，玻璃心無濟於事

妳是真的胖了

整段對話都沒有批評你，你玻璃心了。80幾公斤的確不是很ok的狀態，總不能配上很開心的貼圖吧

建議正常吃（孕前食量），餵母乳消耗熱量滿蠻多的，有機會瘦

4，加油努力減胖胖

是玻璃心啊 8是不行的 哺乳是會不自覺就吃很多 但是你這樣也有點過頭 老公不跟你說也是怕妳傷心阿~我老公大概在我懷第二胎前就在那擔心我第二胎後體重會崩壞.....= = 因為很多朋友老婆第二胎後身材真的就回不去了QQ 真的要靠自己努力才行

胖20公斤有點太多，減重也是為了自己健康我生了兩胎，現在體重跟產前一樣（但肚皮確實有鬆一點）

是喔！就慢慢調整減回來就好了

走路沒辦法減重也沒辦法鍛鍊肌肉，請每天做有氧至少30分鐘+重訓

20公斤確實會變一個人跳Zumba

妳老公真是好人....應該可稱為　聖人　了

八字頭真的對健康不好，要控制體重才是

老公很溫柔，不希望傷妳的心，瘦身加油～

有點胖太多，有孩子後維持健康更重要了，才能陪他們長大。

飲食控制+重訓 有氧 +睡眠充足。在孩子一歲後我瘋狂做

覺得老公是正常人吧可以理解

是蠻玻璃心的，雖然產後瘦身很難，但還是多運動，對身

8開頭真的太多，健康問題很快找上你

體態才變化（體重沒變唉）時間真的是殺手，越拖越難瘦8開頭真的不健康啊！加油

不就陳述事實...

老公應該是擔心妳的健康，加油喔！

可以理解你會傷心 但真的要調適 老公沒有當面告訴你是體貼 表示他應該也信任你自己會督促自己 不想給你壓力而且你都說了是他跟朋友私聊 這還好吧 跟朋友抒發情緒很正常 打起精神加油

你身高多少？ 除非你180~190，不然8字頭...另外你只是走路鍛鍊不到肌肉的，去重訓吧

餵母乳真的超餓的，不過既然老公在意，就趁這機會讓老公顧小孩，你去運動、按摩也很不錯

我男生180 體重比你少20公斤 你真的覺得80沒問題？80就連我這種身高都算過重了

8字頭真的很可怕，更可怕的是肥胖相關疾病，與其在意你老公是不是嫌棄你的身材，還不如減一點瘦一點，起碼少了肥胖相關疾病

看你老公是哪種個性的人，我知道有的男生只是愛拉滴賽

能忍住完全不說已經是很了不起

運動流汗比較有效果，也要忌口，持續運動可以減重的，加油!

我從5開頭變成8開頭且玻璃心（握）

我生到第四胎斷奶後體重胖5公斤，最近就有自覺胖好多，偶爾主動減一餐，改吃無澱粉類，零食也吃3口，現代人不像從前勞動多，所以不需要吃到好吃到滿，我是很重吃，非得要吃飽，尤其餵母乳常覺得很餓，結果食量就是巨大，慢慢6個月後就要調整飲食，吃優質蛋白質(自己養雞，雞蛋)魚類，平常我不吃肉，多吃青菜水果

減肥啊，還用說

從6到8真的有點多 覺得老公也沒有怎麼樣 既然都無意間看到了就激勵自己努力減肥吧 你也不喜歡現在的樣子不是嗎?

他可能想諮詢人家怎麼減肥，何時開始之類的吧別想太多啦

主要是懷孕胖太多，要生下一胎的話找個會嚴格控制孕婦體重的醫生吧，以你的體重孕期不能胖超過10公斤，現在就只能找時間多運動了，飲食別過量，餵母乳瘦很快

先不要管外表，就為了小孩跟自己的健康

當初懷孕的時候一直被醫生碎念的不可以胖太多，多胖一公斤就被醫生唸到很緊張，馬上控制體重，難道你的醫生都沒有限制妳嗎？二十公斤有點...

8字頭妳自己也過不去吧，慢慢的讓自己回到健康的體重，為了你自己

餵母乳跟減重沒有關係吧，加油找回自己喜歡的樣子

就算你有180公分 80公斤都不ok 為了自己的健康先想辦法瘦下來吧

另外走路一點用都沒有，妳需要有氧+重訓+吃好的食物老公支持妳的話把孩子給他帶，讓妳有時間運動！

餵母奶根本就很可以瘦回生產前吧 身旁太多例子了

剛好餵母奶中，會很餓很餓好想吃好想吃，有吃才會產出奶

我老婆餵母乳，生完六個月後瘦身恢復。有去健身房請教練，你參考看看

但是會不會瘦回生產前，我覺得也要看年紀和生活型態

我老婆說要補充說：她也是胖了20公斤過，加油

產前5字頭，現在生完10m左右，還維持+5公斤在身上的狀況

化悲憤為力量吧！我生完第一胎後，老公也看著我的身材說:「妳這樣不行啊！」讓我生完第一胎至懷第二胎之間，是我人生最瘦的時期，瘦到換我媽看著我說:「妳這樣不行！」……

我老公從沒嫌我，但背地裡我就不知道了XDDDDD但當我下定決心減肥時，他明顯超開心的，很極積幫我弄減肥餐XD

是真的很胖 快點瘦身吧 餵母奶還是可以瘦身我現在也剛生完 也很胖 想趕快瘦回來

我生完兩胎胖六年，今年五月胖到快樂的跟老公一樣重時痛定思痛

8字頭體重真的較不健康，加油!!為了孩子 (除非你身高180)

身高163,體重73->54https://i.imgur.com/bMDZc8B.jpg 右邊體重未知

加油加油 是生完之後才又變胖的嗎? 餵母乳真的會很想吃! 帶小孩很難外出運動 可以先試試看找youtube上的有氧跟著跳

生兩胎還有7公斤在身上，5開頭都覺得超胖體態差很多了更何況妳8開頭，真的該運動了跪求樓樓上l大瘦身秘訣 ，身材好好

他也沒說什麼，八字頭真的要減一下

老公還滿體貼啦，有的老公會白目的嫌棄那個才是找死

樓上生5開頭離超胖有點遠吧～

純噓你看他手機

母乳期瘦很快 還停留在8x真的吃太多了

完全可以理解你的心情，如果是我會努力減肥然後不愛他

我覺得老公會在意 但沒在你面前說已經很好了

8字頭真的不行阿 喂母奶跟減肥運動有牴觸嗎？

喂母奶應該更有利於瘦身才對。我喂了20個月。沒刻意瘦身,大概半年就完全恢復了。但我孕期有節制飲食,只胖10公斤喔

走路不會鍛鍊到肌肉喔 可能連消耗熱量都沒什麼用～而且喂母乳也是可以瘦身的 不要硬餓自己就好 運動不會影響到母乳而且懷孕的時候 醫生會一直要控制體重 你這樣真的有點太多 我記得醫生說胖13公斤內才是標準

那個說180公分80公斤都不ok的人，有常識嗎？

8字頭真的不行…除非妳身高霸告…

其實斷母奶以後才是可怕耶，我餵母奶到第六個月就瘦回孕前

4......8字頭真的太扯

體重超開心，結果一年半斷奶之後食量不變，就胖回去了所以你餵母奶期間如果不太瘦得下來，最好趕快控制飲食

8字頭很恐怖！！！其實7字頭也很恐怖

餵母乳也是有人胖的啦 不一定是懷孕胖的 生完變大食怪一直吃的也有 另外過度運動的確跟母乳分泌有關啊 只是原po離那個境界還很遠XD

妳只是太胖 真的 找回健康的自己吧

你胖越久就越難減，不要給自己找藉口了

我生產前後從5x到8x，現在60。別擔心，餵母乳就會自然瘦下來，現階段不需要刻意減肥，等準備離乳再減。

兩方對“過渡期”期的解讀不同

餵母乳瘦很快 但開始副食品後就跟吹風一樣胖起來…騎xbike瘦回第一胎體重又懷了第二胎 囧

8字頭他還不在意真的是聖人畢竟一定會擔心你的身體狀況是不是ok 不可能當沒事

8字頭真的不行

先撇除老公的感受，我自己看到自己產後的身材都會嫌棄了…心情不好。為了讓先生有個開心的太太，努力瘦身中XD

減重是飲食減少熱量然後多運動，不是減少營養，所以跟餵母乳沒有影響～～

8開頭真的不行，自己看了不會難受嗎...

既然看到了何不當作減肥的動力呢

除非你兩百公分 不然8真的太慘了

好老公的另一面是超級好嗎？他只是跟朋友閒聊，只是想看看其他人經驗怎麼從旁協助你，而不是直接要求你改善，老實說我覺得超好的啊啊啊啊！！不要想太多了～

8字頭真的誇張了，用飲食減肥，湯水多喝，奶量不會減吧！

餵母乳瘦很快是沒錯 ，但是停母乳後一不小心就會復胖要留意

減重是控制熱量攝取+運動，不是減少營養攝取，餵母乳沒關係的～

我就是母乳斷奶後胖到人生高峰的～～～～～～

胖是事實 老公沒當面跟你講還不夠好嗎？

減肥吧！跟餵母乳雙管齊下，好好把握減肥黃金期

你沒有要反省自己嗎？

我沒奶可餵,我生之前173/54,生完173/7X,也是高峰了啊~後來下定決心要擠回去以前的身材，很努力減肥，現在又瘦回去跟以前一樣

8字頭真的太誇張，我一樣餵母奶，正常吃沒特別運動（如果帶小孩不算運動的話）滿月就回到懷孕前，建議吃均衡不油炸不過量比較健康

真的胖，夏天生完到現在還8開頭非常不ok

夏天到現在快半年了，還在自我安慰餵母乳不用減肥？

覺得老公可憐 別人老婆生完很漂亮 自己老婆...

https://i.imgur.com/1cdluwP.jpg希望你能夠減肥成功喔~瘦下來不止為了自己身體健康,而且夫妻之間更有情趣

就算他不當面嫌，妳也別真的以為他不在意

會胖這麼多出月沒瘦相信是體質問題居多，辛苦了但還是要積極瘦身，自己也比較開心有自信

8字頭真的對健康不好...我覺得就算哺乳期還是可以運動啊！飲食就正常即可...因為瘦身6-7成靠飲食，3～4成靠運動，養成運動習慣對自己有好處！產後瘦身我是靠肌肉訓練，目前帳面只瘦6kg，但體態差很多哦！

8字頭真的不行

變8字頭，卻只稍微貼眼神死圖，覺得他很ok了

母奶飲食要重質不重量,不是吃多就會好.比起吃多,吃得巧該吃的都有吃到比較重要.多試試粗澱粉+原型飲食吧多補充優質的蛋白質,對身體的負擔少,母奶產出也會很好

可能也是擔心你身體不健康

而且母奶是要靠攝取水分增加,不是增重母奶就有營養喔~

那才是他的實話，不跟妳講是怕傷害到妳8字頭真的是太胖了，不要牽拖到哺乳

4 感覺他是在擔心你啊

真的太胖了，對身體也不好，趁此機會一鼓作氣的減肥吧！（在不影響身體健康與哺乳的狀態）

確定不是單純擔心妳嗎

其實餵母乳就飲食均衡不用刻意大魚大肉，我跟家人同時生產，產後兩人每天都吃一樣的，他是乳牛我是少奶...這是體質問題！如果你老公突然胖20公斤，無論是擔心還是不好看，你心裡多少也會嘀咕吧！產後還80自己看了也不好受喔，還變高危險群，反而覺得你老公不好意思直接跟你討論，才問問看其他人！

我覺得會像你老公有這樣的想法的人，非常正常而且我覺得這類事情要說什麼純粹只是因為擔心對方的健康，太過矯情和假掰了，擔心健康當然有但是那是進一步的想法，最直覺的其實還是每個人就是有個審美範圍在，但一講出來就好像容易被砲所以有時講法就只好包裝一下而已。

先跟老公喬時間運動吧...

膨脹範圍太過的確就是超出了原本的某種審美範圍。真心想減自律的做有效性的運動蠻重要的，不要做沒效的自己騙自己，乖乖重訓卡實在。妳老公搞不好蠻願意贊助你健身房

易胖體質，一胎孕期56>82，全母奶，然後哺乳期間其實初期不要大吃大喝加慢跑就瘦很快，月子做完65~後來就是上班利用中午跑6k。下班再去補5-6k,慢慢就回到58...然後身體健康又懷孕了XD運動時間時間生活配合，畢竟小孩小要顧也要擠奶。前半年中午要擠奶比較辛苦，接下來擠奶剩上下午一次會好喬一些。

中午跑6K 神人啊 XD

說不定他問是怕你的狀況會不會不正常要去看醫生啊 他有沒有分擔妳的工作比較重要啦

餵母奶沒瘦+1 我的食量還不瘦我老公也覺得很怪 打算斷奶再說了我老公沒說什麼 畢竟是他沒辦法幫我帶小孩讓我去運動

純噓餵母奶會瘦，羨慕怒噓我全母奶完全沒瘦。 反而是退奶後什麼都沒做，就自動瘦回孕前體重了但體態完全回不去，因為體脂肪還是比孕前多5%全在肚子（崩潰）從筋肉人變泡芙人（但都還在健康範圍）。 原po 8開頭還是要積極減重減脂才行

老公不敢當面跟妳說 應該是疼惜妳的意思 畢竟20公斤真的有差

6個月瘦身黃金期，妳還不減嗎

呃....可能要有點自覺加上執行力喔！

加油，哺乳也可以瘦，吃少一點小孩一樣會吸收營養的！

8字頭還只想用走路鍛鍊肌肉！?原本6開頭就已經有點重了

真的很胖喔，請好好照顧身體，飲食調整跟健走，1年內應該可以恢復產前

真的胖+玻璃心

是玻璃心！8字頭真的對健康不好！

也不是每個孕婦都胖20公斤阿...8開頭真心太胖

餵母奶很容易餓，一天真的很容易吃到4-6餐，反而變胖，但還是需要節制以及運動，我目前餵母奶八個多月，雖然容易很餓，但還是盡量控制體重

他可能覺得過渡期該過了...

我餵母乳狂瘦，但一退奶又狂胖，哈!等於沒瘦~8真的胖，快去運動吧!

還以為開始撩新進女同事 捫心自問自己婚前80可不可以接受啊生小孩當藉口母湯哦

這對話還好吧..就男人間無聊的聊天啊！虧自己老婆是真的很常見啦！但是胖了20多公斤，不說別的，容易不健康的，還是注意一下吧

男人間隨便嘴砲而已，不用想太多

玻璃心，還有這體重對健康有疑慮是該減

我也是產後餵母奶，胖了7年，今年終於下定決心減肥，老公也不太在後面講我胖了，媽咪可以少吃一點澱粉，其他菜肉正常，甜點飲料零食都拒絕，其實應該不太會影響到母乳，加油喔

改變進食順序：湯菜肉飯，可以減少攝取過多熱量

太玻璃心吧 而且8開頭 真的不太OK阿...

太玻璃了吧 難道你希望老公直接說你太胖嗎重點是「之後要運動」暗示夠明顯了

我反而覺得該檢查身體有沒有出狀況欸

是，這是小事。但是為了你自己健康好，建議趕快開始安排時間規律運動。

看別人老婆生完沒什麼胖，自己老婆胖到8字頭，難免會感慨

妳老公算很有良心了.我有同事的老公跟她老婆說,妳體重如果超過55就是沒有羞恥心。那才狠

夏天到現在都要冬天了，快半年，卸貨+母乳，都沒減到....飲食很有關係吧

變胖真的很傷心，拍拍，看醫生減肥吧

餵母乳+改變飲食內容其實會瘦，改攝取健康的食材

真的太胖了啦8字頭欸...加油吧我是小孩兩歲才開始減我也胖20公斤哈哈 一起加油

妳老公很溫柔啊，8字頭真的不太行，但他卻這樣回妳

產前6字頭，生完都幾個月了還8字頭，不ok耶重點是這樣不健康啊，飲食需要控制了，我聽到好多餵母乳的都瘦不下來(餵母乳容易餓反而吃更多)，長期會更胖，你要注意啊

八跟餵母乳真的沒關係我餵母乳瘦超快的，很多擔心奶量減，但適量吃發奶品，我身邊大多是瘦到比懷孕前瘦

這不是藉口 減肥吧

看標題以為「看到老公好的另一面」...

餵母乳狂瘦+1

我身高152，產前4開頭，生完6字頭，整整胖了快20公斤，餵母奶沒刻意減肥，盡量少吃澱粉多喝湯水，不要攝取太多糖粉，現在剩50了！產前產後都因為身材走樣有輕微憂鬱，但是自己要付出一些努力，不能怪別人不體諒你~(悲劇是我剩兩公斤達標時又發現懷孕了==)一起加油吧！

我誤會了什麼嗎？她老公沒有批評她的話出現啊…為何要玻璃心？

太玻璃了，而且8字頭，不管別人有沒有說，為了自己的健康也必須得下來

妳應該拿這則對話跟他大吵一頓，怎麼可以不體諒妳呢

再看一次你真的是玻璃心+幫自己肥胖找藉口

別沮喪 這時候努力運動先生一定支持妳

走路如果是悠閒散步的那種走法 應該練不出什麼肌肉

走路不會瘦 光運動也不會瘦 少吃才是唯一解

要快走而且走相當大的量才「有可能」(還不一定會有肌肉)運動不是不會瘦 是怕你想著要吃什麼補母奶 把運動消耗掉的

少吃並不健康,尤其斷澱粉更加不好.如果一定要少甚麼,減

一點熱量都加倍補回來了

6變8太誇張 為了妳自己的健康跟夫妻關係 請多注意

嗯 80幾的體重 你自己的身體負擔也會很重喔 想想你的膝蓋

產後44公斤，每天被嫌肚子大路過...QQ

妳是真的胖了，為了健康好，請面對體重

減肥啊，老公又不是當面嫌棄妳

不知道你多高 但8字頭真的該檢討

體質是假的 懶才是真的

胖子有空發廢文不如去減肥好嗎

既然妳發現了,就請把玻璃心轉換為警覺心調整體態吧

走路除非走很快 而且地形高低起伏 怎麼可能鍛鍊建議還是騎單車/有氧體操/爬山健行 強度要慢慢增加)

8字頭才抱怨，果然是好老公

哺乳期為何不能減肥，健康飲食+運動就好了啊，又不是要節食

餵母乳容易餓但挑對東西吃根本不會胖，不要怪東怪西產前56產後10個月45，肚子還是不滿意，無法想像80是怎樣

產前38 產後兩個月就積極運動瘦回38，我也有餵母乳，照樣吃吃喝喝

老公沒有當面說你胖已經很貼心了 從6變8誰會不在意..

其實餵母奶真的很容易餓，吃錯東西反而胖更快，如果生到惡魔寶身心俱疲到剩下吃垃圾食物舒壓的話更是不堪設想，不要說運動連睡都睡不好真的很難有恆心毅力運動，那就請忌口吧，減重就是吃7動3，了解一下低碳低GI，戒糖應該會有成效的，加油！

胖20公斤真的太多 我孕期胖8公斤 現在產後一個多月已瘦回產前 也有餵母奶喔！飲食方面要控制一下

想想要是妳老公因為健康問題胖了二十公斤，就算妳能體諒不嫌棄也會有心累的時候吧？而且他的朋友也沒有戲謔的態度

8開頭應該是真的會有健康疑慮，趕快讓自己恢復健康吧

4

4 而且8開頭也不健康吧

多運動保持身體健康唷

好肥，不在意才奇怪吧

我老婆從50胖到70我整天嫌她都不為所動，你也太玻璃

餵母乳不代表妳就可以持續產前的大吃大喝，它只多幫妳消耗些熱量而已，母乳期間沒辦法降重，就代表妳吃太多、而且吃的食物不對，澱粉吃太多、甜食飲料吃太多，多喝不含糖的湯湯水水，多吃蛋白質跟蔬菜，去大醫院減肥門診諮詢妳現在吃的食物種類，會比妳期待多走路有用。

我兩個小孩都4歲跟6歲了才找到方法，終於減肥成功二寶1歲多還別留停了半年，白天去萵苣運動，完全沒用回公司還被主管酸，妳還是一樣胖QQ今年大嫂邀我減肥，然後還每天盯我體重，兩個月就減10公斤

老公身材很好嗎？

不過要吃對食物，我還有利用下班騎腳踏車，約8公里

從飲食著手比走路有用很多 妳要有意志力不要再亂吃

6字頭就肥死了還8......

對啊！6字頭在公司就被講母豬很傷心

產前產後差20公斤還不減，代表你沒自覺又太放縱啊！完全你的責任……

加油 生完10m已回產前體重 餵母乳一陣子之後就會瘦了 自己再加油一下可以回復的7788

局外人我看了覺得他朋友素質很好，妳先生應該不差吧（物以類聚）他怕你傷心才不明說。別糾結了 開始運動吧

奇怪沒人建議離婚喔？

他應該只是好奇是否大多數人都會變胖啦。不要想太多，努力為自己瘦身吧！

8開頭真的不大健康，照理說餵母奶應該會瘦，原po可能要注意一下健康

低GI飲食可以吃很飽又瘦身～加油。

你就是真的胖啊............8字頭太誇張了吧

你真的胖了

8開頭有什麼好玻璃心

想知道你懷孕胖多少、因為生完一週大概就會瘦7-10公斤了，難道孕期胖了30公斤？醫生都沒說話嗎？還是月子期間吃太好？說實在的，餵母奶瘦很快，把握黃金時間。減肥不等於餓肚子，不會少奶的。

6~8 差很多吧 光健康就不行了

大家好嚴格，夏天才生產完，代表沒生完幾個月，就要瘦回標準體重了？

我也是生完小孩胖到自己都看不下去，那時候超討厭照鏡子，加油恢復自信的自己

走路鍛鍊肌肉 難怪8字頭

去減肥啦 這邊討拍又不會瘦

他講的都是事實，為了小孩減肥吧

化難過為動力好好減肥！

8開頭已經不是在意身材是在意健康了吧？除非你170/80

女生8X真的很胖，不要怪老公吧，妳為了健康著想不行嗎？我胖到6開頭，就連自己也看不下去

走路鍛鍊肌肉?體重8開頭?我覺得你該檢討你自己

持續餵奶會慢慢瘦下來的！我大概半年回到以前體重，一年繼續餵比孕前體重還輕（不過奶就變很鬆qwq

女生60公斤=肉，70公斤=胖+壯，80公斤以上=肥。以上是我剛剛問周遭男性朋友的調查結果，很膚淺，但是男人就是視覺動物

餵母乳不是會變瘦嗎？

8開頭的體重真的已經影響健康了,運動佔三成，七成靠飲食， 要回復 生前體重， 要20公斤， 光靠走路應該沒辦法

不用問男人和老公怎麼想 原po你自己又是怎麼想？

我生完到現在快11個月，比孕前還瘦6公斤，有餵奶應該瘦很快才對

你是認為你很辛苦 懷孕又親餵 所以胖到80幾也沒辦法是嗎？如果原po你所謂的走路只是散散步的話 根本不會有用啦……

務實的去運動減肥吧！減下來就是他看你手機怕你被追走了

胖20公斤還怕人家說是有點那個了吧

理由伯喔 就真的胖阿不然勒

真的肥啊 妳自己不覺得嗎？老公已經很好了吧

4

你身高多少 身高170以上體重6開頭標準 產後8開頭 瘦快如果身高160 體重6開頭產後8字頭 很圓潤啊

這不叫另一面好嗎

我很想跟你說實話，但想了想還是決定不說。

=======樓上老公本人？？？？========

樓上害我又去確認了一下太座的手機型號 (抖)

8是真的胖太多，也沒批評太過分我從46-56三年後41

非常討厭什麼都怪罪到懷孕生子頭上變胖 變笨 腰酸… 明明可以避免的不是嗎

全親餵自己帶，每天爬12層樓梯起跳...

胖一點點還好，衝到80多已經有點不正常了，覺得擔心比較多吧

女生8開頭真的不好，我也夏天生，10月就瘦回44公斤了現在體脂20%體力好很多

1有的人餵母奶時不會變瘦(例如我…)，但是孩子開始吃副品後開始瘦下來，8字頭真的要開始找方法降體重了。

其實如果真的沒甚麼運動習慣，飲食習慣也沒有很好的人，又不是特別高(165以上) ，在60幾公斤的時候看起來就是明顯胖胖腫腫的了，因為吃錯東西脂肪比例會比較高，看起來比其他同體重的更肥，而某些吃法長時間吃又容易水腫，又沒運動的話整個代謝不掉、也沒辦法稍稍精實一點， 會比差不多身高體重的人加倍膨脹。我有認識的人不到160，食量偏大又容易餓，一天一定要吃到4餐，但她60幾公斤時一般人都覺得頂多50初，因為她從小家裡就沒有吃零食、甜食的習慣也不太愛吃，但正餐倒是吃不錯的食材，走清淡有味、好肉好菜路線，所以每餐吃得多，一天

用妳的標題回答妳 好老公沒跟妳討論妳的體重 很明顯對妳好他沒有就這件事情溝通 所以要變更好就是看妳怎麼想 不一定是減重 轉化為把妳當成孩子的媽疼愛也是一種很好的認知

4餐看起來不也太會特別顯胖。也有認識飲食較不控制的，但比較勤運動的，看起來也是比實際體重輕一點，尤其有重訓的話。所以你如果還是會餓，吃不夠會虛的話，飲食不一定要多麼減量，倒是東西要挑過，營養的東西在正餐時間好好吃飽飽，晚餐設法提前半小時~一小時。

勸妳減肥。胖跟懷孕沒關係 吃太多了走路鍛鍊肌肉是自我安慰。麻煩真的燃燒熱量 333

然後沒時間的人，其實真的很適合重訓，我待過一起重訓的人我帶過一起重訓的人從青少年到快70歲的幾乎前一兩周體態就看得出來開始消風了，且都是周邊不知情的人看到主動講的

我以為我發文…我也是純母乳食量正常也沒瘦＋1，停奶後才慢慢消，一起加油

走路沒有用？我走路五個月瘦了7kg耶

原本6字頭就不太行了還吃到8字頭而沒自覺。。。

我也是二胎胖20產後全母乳半年慢慢瘦的健身不嫌晚的

走路想鍛鍊肌肉是不是誤會了什麼

推薦你生酮飲食

他在意但沒當面跟你說，已經很好了啦！你可以為了他瘦身啊

肉肉的才是極品 離開他吧 歡迎你

第一胎餵母奶三個月就瘦了，第二胎就沒效了，只好努力運動過一年才瘦回原本體重

餵母奶不能生銅飲食吧(?)

就胖啊還那麼玻璃心什麼老公另一面

老公[心情] 被迫發現老婆肥胖的一面

為了健康還是要控制一下啊~~~~~不要喝含糖飲料喔

走路鍛鍊肌肉？？？？？

你喜歡你現在的體態跟體能嗎？如果你喜歡 他怎麼想不重要如果你不喜歡 那你可以怎麼作呢？

都胖20公斤了，不要再自欺欺人了

8字頭也太誇張了吧 另外 走路能增加個啥肌肉阿

胖死了好嗎減肥啦

8字頭太誇張了！！

真的太誇張，我爸爸176/75就被我媽威脅分房睡了，老公有沒約你一起運動，我生老大胖到6開頭，老公只要下班有空就陪我和小孩去公園運動和散步，第二胎吐到變5近4開頭，不然你可以考慮再生一胎，前提要先瘦下來懷孕比較好，一些疾病的風險也比較小！

玻璃心無誤 8字頭還不能說！

過胖嚴重在健康問題，外貌其次建議去看看"沉重人生"這個節目

我生前和生後都6字頭，孕期一直食慾不振只胖7公斤，食量不大但盡量攝取瘦肉、湯水、大量青菜，孩子生下來3000也很健康。所以吃太多都胖在媽媽身上，不是沒有道理。我現在體重跟孕前一樣，上身卻足足大了2號，衣櫃裡3分之2衣服穿不下，雖餵母奶但飲食內容勢必做調整，重訓與有氧運動交叉，持之以恆，一定能夠慢慢瘦下來。

4

女生也能八開頭？？相撲嗎

你老公什麼難聽話都沒說啊到底是在脆弱什麼 8字頭還怕老公講…

8字頭不是玻璃心而是羞恥心了

餵母乳跟減肥哪有衝突？多的是可以又減重又有奶的方法