※ 引述《gtofrank (你在看我的暱稱麼)》之銘言：
: 請問另一半打鼾造成我失眠，無法有正常的生活作息
: 該如何幫助另一半，謝謝
去做睡眠檢查不外乎
1.開刀 （鼻中膈彎曲以及在口腔某處開刀）
鼻中隔彎曲我做過 效果有限
2.帶呼吸器 改善有限 而且不太舒服
目前過渡方案是側睡跟晚睡
側睡效果也不大 因為睡著後會翻身的
所以另一半先睡我再睡 算有效
等搬到新房子後會考慮分房
給你參考

每個人狀況不同，建議去看一下醫生

減肥 手術 正壓呼吸器

打鼾開刀不一定會開鼻中膈，有時候口腔需要動的還比鼻子多例如懸壅垂或扁桃腺(總之就是把空氣道拓寬)至於要開哪裡、有多嚴重，如一樓所言每個人狀況不同去看醫生，網路沒有問診功能