身為前憂鬱症患者來給個建議
與其約他去哪裡走走
不如跟他一起去家附近的公園/空曠處/河邊/近郊小山
不要拍照(這真的很重要)
不要有去玩的感覺
就是單純走走曬太陽
10~60分鐘就好
我生病的時候
非常討厭去有人的地方
已經將所有的力量花在上學
那些社交與讀書已經用盡力氣
所以假日我只希望修補自己
找他出去很好
但不要找他去"玩"
去玩會有必須快樂的壓力
我不知道你的部落格經營方式如何
但不要將你們去玩的行程變成部落格的一部分
那也會有壓力......
我當時是連跟朋友吃飯都不願意她打卡tag我
因為覺得我被暴露在眾人眼中
然後，看醫生/諮商，幫他出錢讓他去。
他的經濟壓力有沒有可能有其他方式幫助他，我不知道。
但如果有，去試吧！