結婚7年 哥哥5y幼稚園 妹妹1.8y保姆
洗衣清潔等家事,有經彭婉如基金會請阿姨幫忙,一周2次,一次4hr
(阿姨幫忙後覺得很值得,省下很多時間,
能跟家人相處或做自己的事,也避免了可能的不必要的爭吵)
(掃地機器人也幫忙很大
妹妹會最早起床,然後一個一個唱名把大家叫醒
早餐 視時間蒸烤各式饅頭貝果土司類搭配菜肉蛋起司牛奶水果/外食
假日要是沒出門就看心情西式brunch/清粥小菜
阿公阿媽載小朋友
載太太上班
上班
下班後,先選好想看的節目影片youtuber播放
然後洗菜切菜備料 耗時的先備:煮飯/燉湯...等
電鍋/烤箱/瓦斯爐 齊發
瓦斯爐:各式湯類變化/炒菜/煎牛排
電鍋:各式蒸蛋變化/馬鈴薯地瓜南瓜玉米/
烤箱:70%烤魚 30%豬牛羊雞肉 利用剩餘空間烤蔬菜,玉米筍蘆筍筊白筍菇類櫛瓜
(現在很多海鮮/肉商都處理得很方便,變化也多,處理起來很方便快速
(夏天方便點,可準備冷菜:涼筍秋葵毛豆小黃瓜沙拉類
(覺得這段時間很療癒,獨處 思考 幫愛的人準備餐點 三位一體
接小朋友
一起晚餐/收拾
哥哥洗學校的餐具/寫作業/做勞作/
妹妹看音樂DVD/
然後一起耍白癡打鬧+小朋友瘋狂跑跳碰
(爸爸媽媽一個有工作就另一個先cover,或中離洗碗準備水果)
一起吃水果
哥哥洗澡+說故事/妹妹喝奶奶
21:00~22:00 小朋友睡覺
看書看電影上網工作安排旅遊玩candycrush喝酒
稍微構思隔日晚餐菜色 需退冰的先放至冷藏
00:00~02:00 睡覺~
假日就盡量出門玩耍放電!