是否同意記者抄文：NO
我知道女生為了生小孩、持家很辛苦
因為生小孩造成身材走鐘
請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥，
然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他
就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事
另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低
目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心
性慾也越來越差
不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執
作者: lumimi633 2019-10-24 10:53:00
都有體檢報告了，把跟肥胖相關的紅字點出來溝通的話呢？如果怕傷自尊，就不要提到任何外貌或性生活相關的字眼，都以健康為考量點去討論看看
作者: lumimi633 2019-10-24 10:57:00
如果有小孩，也可以提到希望夫妻可以健健康康地多陪小孩幾年。看過不少父母為了孩子，而努力戒除對健康不好的生活習慣
作者:
seaping (())
2019-10-24 10:58:00為什麼是 [讓對方願意瘦身] ? 一起去運動控制飲食啊二個人一起變健康不好嗎?平常家裡一起出去安排一些給雙方高強度體能的行程,不然現
作者:
idoit (do cry do smile)
2019-10-24 11:00:00說實在的，用什麼說法，對方都能知道在嫌棄，但接下來會怎麼去接受就每個人不同。你的另一半你自己比較了解，他遇到挑戰通常是怎樣面對處理的？有的人是我就要做給你看啊不服
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:00:00在也有一些親子運動的課程, 全家一起運動
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-10-24 11:01:00健康飲食+1 先有初步成果 有自信之後你不用催 對方自己就會越來越積極
作者:
eternia0920 (我ä¸æœƒç”¨æ°´çƒ(￣□￣||)a)
2019-10-24 11:01:00如果看了體檢報告的紅字還沒自覺的話就算你不管用什麼方式提 她也還是會覺得你在嫌棄啊
作者:
mumuw (木木)
2019-10-24 11:02:00兩個人一起啊
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:03:00我是看到這種所謂[另一半的健康] 就很火大, 難道你自己的健康就不用花心思任何人都需要照顧自己的健康, 不是什麼另一半的問題
作者:
idoit (do cry do smile)
2019-10-24 11:04:00另外，食七分動三分，飲食先調整吧
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:05:00健康不要賴在對方身上, 一起去運動!! 這是全家的事 !!!!
各位不用特別批我的身體健康，本人標準身材，年度體檢合格的
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2019-10-24 11:07:00（1）你帶著她一起運動（2）告訴她要培養良好體能狀況，以後才可以陪孩子一起運動（3）給予鼓勵，變瘦買新衣服或出遊拍美照（4）最重要的是：其實沒運動，人生蠻無聊的，不覺得嗎？要讓她從事自己喜歡的運動，從中擁有成就感、才能持之以恆（5）去spa館、按摩店（或幫彼此按摩）從注重皮膚開始，也會慢慢開始注意體重管理（6）看運動比賽也會或少激發想運動的心情（7）飲食部分：零食類不能吃，要吃改堅果類（不要過度調味）（8）開發健康養生新菜色（這個要有興趣再做，不然很難吃）（9）重訓一定要。從你開始帶著她。加油！以上參考。
若我自己本身也是胖，健康也有問題的話，講別人當然就是超過
作者:
eternia0920 (我ä¸æœƒç”¨æ°´çƒ(￣□￣||)a)
2019-10-24 11:12:00其實板友的意思是要你跟著下海一起作運動啦
作者:
dk3d83 (sherlockM)
2019-10-24 11:12:00推一起控制飲食和運動，我老公就是先自己規律健身然後一直說他覺得我們一起運動畫面很美好、他有多想一起運動、能一起一定很棒之類的話術催眠...
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-10-24 11:14:00如果真的胖很多 光飲食改變幾週就相當明顯了哦
作者:
eveno (eveno)
2019-10-24 11:15:00兩個人一起運動，就說自己想運動
另一半是全職顧小孩，我一個2歲的小朋友，我每天7點多出門上班，回到家已經晚上6點多了，若加上騙小孩睡覺，大概也快9點了，你們怎麼擠出時間做運動，尤其又不能把小孩丟在家的情況下
作者: lumimi633 2019-10-24 11:20:00
在家也可以做運動啊，水管上面超多教學影片，有些一天只需要半小時，加上飲食控制的話會很有效果
作者:
kutkin ( )
2019-10-24 11:24:00單純是心態跟責任感問題原po沒事還要被檢討
作者: raul12 (有人) 2019-10-24 11:26:00
先從飲食開始調整，戒油炸、飲料、甜食，有成效就誇獎他
作者:
akiwa (akiwa)
2019-10-24 11:27:00看她想要什麼？朋友老公是說減一公斤一萬塊，記得胡瓜跟小禎說瘦下來獎勵三百萬
作者: raul12 (有人) 2019-10-24 11:27:00
運動的話找他有興趣的一起做
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:28:00怎麼會沒事要被檢討? 你不胖健檢報告正常,還是要維持健康健康一直是每個人都要對自己的責任, 不是出了問題才要做
一起在家運動 科學7分鐘之類的 沒一起做不可能成功的
作者:
akiwa (akiwa)
2019-10-24 11:29:00講什麼健康都太虛渺了，實際方案提出來
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-10-24 11:29:00飲食方面有些關鍵字 像是減醣 可以查查 缺點是飲食費會變高XD
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:30:00我每週會有二天 5點起來運動=足球, 踢到7點回家
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:30:00自己先去運動 每次運動前後都表現得一臉快樂 一段時間後邀另一半一起去運動
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:31:00(之前小孩還小的時候,我家二個)
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:32:00不要把瘦身當目標 那很難成功 要把運動當快樂的事。因為運動本身對很多人來說不快樂 所以要"一起"運動 把"一起"當做快樂來源 才容易養成習慣
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2019-10-24 11:32:00飯後兩人一起去騎腳踏車或走路，假日去爬山，這樣也會消肚子，不一定要刻意運動啦
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:33:0010/31會發售switch健身環大冒險 正在考慮購買 不知道
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:34:00小孩大約2歲時, 我和我太太會帶小孩騎腳踏車去河濱公園
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:34:00是否有效 但運動大於金錢 我打算買買看
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:35:00幫對方煮減肥健康餐也是好主意 如果好吃又能吃飽又健康
作者: lumimi633 2019-10-24 11:35:00
推over大的意見，把運動變成夫妻一起的休閒娛樂～
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:35:00我的身材和健康報告應不會比原PO差, 不過健康是全家的事不要因另一半身材走樣就賴給對方,再說一次,健康是全家的
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:38:00最近看本書"原子習慣" 覺得滿實用的 教人怎麼培養好習慣遠離壞習慣 而不是只用意志力 那樣很累
作者:
mjuki (mjuki)
2019-10-24 11:39:00九點後一起在家先開始做伸展操，核心肌群運動開始
作者:
jullyio (南瓜)
2019-10-24 11:39:00少吃點最快瘦
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:39:00[標準身材][健檢報告正常] 根本就什麼好嘴的,也不是藉口健康一直全家人都要持續做的
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:40:00這種邏輯的話，家裡有什麼是不是全家的事?
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2019-10-24 11:41:00每天去健身房半小時很難胖 前提是瘦的標準是什麼？
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:41:00規劃一下, 安排大家一起運動的時間, 對你們全家都好
作者:
THEMIS2 (themis)
2019-10-24 11:41:00只能說要等你老婆自己覺得自己很胖才有救啦不然請她閨蜜開導看能不能讓她自覺自己變胖身材走樣通常女生比較聽閨蜜的話
作者:
romany (Piggy)
2019-10-24 11:41:00默默負責準備全家餐食（要健康、美味），一天五餐及無糖飲品。飲食調整過來後，安排保姆帶小孩，讓兩人可以一起去運動約會；或是帶小孩一起去運動，但是自己就要承攬下期間所有小孩的需求，讓另一半可以享受運動的過程。祝福你們闔家健康、喜樂。
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:42:00[ PttCraft: 這種邏輯的話],健康這種事就是這種邏輯沒錯
作者:
kutkin ( )
2019-10-24 11:42:00解決提出問題的人比較快
作者:
tellthe (月光)
2019-10-24 11:42:00約一起運動可行嗎？
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:42:00大家都會意識到自己變胖 可以選得話也都想要是瘦的 只是
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:43:00全家每個人都要有運動習慣, 每個人都要
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:43:00變瘦要付出痛苦與努力 這就不是人人願意的。所以要讓痛苦減少 增加樂趣
作者:
neverli (想睡)
2019-10-24 11:43:00有體檢報告就別怕啊，用力的講
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:44:00自己啥事也沒幫忙 只要求對方的話 通常對方只會覺得機歪
no pain no gain 問題是他老婆要gain什麼？
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:44:00如果原PO認知到這點,就會發現所謂讓太太瘦身的問題很可笑
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:45:00健康是全家人的事情
板上有些正義魔人蠻奇怪的，我只是上來請教方法跟大家的經驗，然後就說我不要賴給對方、我身材甚至責任感的問題，真的很無言
直接好好地說就好了吧？女森分的出來你是嫌棄還是為她好=v=
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:46:00方法和經驗我上面都說了, 帶著出來一起做運動吧
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:46:00你先了解一下板風在發問會比較好，不要被誤導
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:47:00我沒有要解決你, 我只是要強調全家一起運動是很重要的
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:47:00體檢報告不好自己都不想辦法的，我看你也很難拖出門
我也是剛生完，老公說瘦一公斤給****元，很有動力喔哈哈哈
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:48:00那你看到我們建議的方法了吧...就去試試看囉
作者: lumimi633 2019-10-24 11:48:00
又在板風，只會酸板風，煩不煩
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:48:00生活平順你也不想衝突，那就保險....保險也沒辦法買了..
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:49:00運動=全家的事,不是某個身材/體檢報告有問題的人的事而已
我的建議就是面對問題接受問題 減肥這種事 當事人沒
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:49:00看板規了解板風入境隨俗是應有的尊重，哪裡酸了?
說知道太太懷孕很辛苦 身材走鐘 但在覺得她變胖要減肥
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:50:00河濱公園有親子車, 也很多運動產業/運動中心有相關的
絕對不要先請她運動，不論任何藉口。你先負責她的三餐，食物你買你做你煮，晚上幫他準備好隔天的早餐午餐，晚餐下班煮。盡量做低醣飲食，家裡不要有零食飲料，等有效果後她自然會想要更瘦一點去運動回復少女身材。發
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:51:00你自己安排一下, 這種問題根本不是問題
減肥多難啊 十個月讓你胖10幾公斤再讓你瘦回來 你就做
作者:
overhead (overhead)
2019-10-24 11:52:00可以先去學習健康飲食相關知識、食譜 很多你能著力的點
的到? 她跟你一樣也擠不出時間運動啊 跟以前一樣的
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:53:00你先把自己練得猛猛的，擴胸厚背六塊肌人魚線，讓她怕
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:53:00就是一堆人家裡不懂得為家庭健康安排啊
作者:
seaping (())
2019-10-24 11:54:00推:[PttCraft: 你先把自己練得猛猛的]自己以身作則會有效
飲食跟生活習慣 沒懷孕也不會胖啊 她如果不是那種愛漂亮愛打扮的個性 老實說要減肥真的難喔 我媽一胎胖5公斤生了三個 就沒有再瘦回去過了 但也沒再更胖了
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 11:57:00自己練壯，打扮時尚，整理乾淨，逢人就笑，看她怕不怕
台灣的坐月子習俗其實很不好 不運動又攝取高熱量 慘
作者:
idoit (do cry do smile)
2019-10-24 11:58:00樓上，現在月子早就沒有高熱量了，更新一下資訊吧
不要說的好像吃麻油雞麻油腰子這些習俗都消失了一樣為了去坐月子中心搞到夫妻吵架的新聞也不算少坐月子這麼健康的話 哪來一堆產後爆肥的女生
作者:
idoit (do cry do smile)
2019-10-24 12:01:00請移駕月子話題，跟此文無關吧
作者: lumimi633 2019-10-24 12:01:00
…這篇跟月子中心的關聯在哪裡
作者: raul12 (有人) 2019-10-24 12:02:00
歪樓歪到坐月子是哪招？懷孕沒胖，反而因為坐月子胖了？
作者:
idoit (do cry do smile)
2019-10-24 12:04:00我先生說我多胖都沒關係，完全不影響，還一個勁地餵食我，真不知道他是天使還是惡魔(攤手)
餵母奶很餓耶 吃多吃少要抓平衡 不幸要喝很多湯水才能有一點母奶餵孩子的 熱量消耗不夠就是瘦不下來的狀態
看到體檢還不自覺，就請他實支實付醫療險保高一點通常拿保險單給他看，應該有點警覺心的就知道了
作者:
zzing (小Z)
2019-10-24 12:10:00原來老婆發胖身體不好要先檢討老公沒帶他去運動
作者:
octopal ( )
2019-10-24 12:15:00先確認是否因為沒時間讓她去運動，你就得幫她處理家務再來就是用健康報告紅字來動之以情
作者:
canifly (想飛)
2019-10-24 12:16:00居家健身很容易啊，要不要運動根本不是問題，買個啞鈴彈力繩就好了，甚至徒手可以做的運動就超多
作者:
karenlo (對~~我就是難搞!)
2019-10-24 12:17:00比較不傷人的說法就是你們兩個一起執行呀，講一堆又被反駁體檢正常也可以陪吃少油健康餐吧
作者: lumimi633 2019-10-24 12:18:00
就像以前討論家事時，也有板友建議用“我們一起”取代“你應該”，可以降低對方的心防
作者:
seaping (())
2019-10-24 12:20:00不是檢討老公沒帶他運動，是檢討沒為家庭建立運動習慣，這是全家的健康問題
作者:
dopre (森森小熊)
2019-10-24 12:22:00只能靠自己想通，我先生每天竭盡所能的羞辱我的身材，我已經變得非常疲乏，也沒有想要減肥的fu，他越說我我越要喝珍奶給他看！但是我自己有羞恥心的，我自己想減時會減
我也想舉手發問，如何成功讓另一半可以願意去運動，我試過鼓勵，也試過重金犒賞，還試過羞辱跟威脅，也打過悲情牌，請女兒出馬跟他說再不瘦下來會看不到女兒出嫁，女兒目前7歲，另一半目前應該有120公斤，發胖應該至少有5年以上，體檢報告數字滿江紅，另一半家族有癌症跟糖尿病史
作者:
meanming (meanming)
2019-10-24 12:24:00我是全職帶兩個小朋友，直到今年生完小寶，有空一人出去放風時，才驚覺很久沒保養自己了，所以開始想照顧自己身體（外觀和體內都是），帶小孩久了，每天起床就是小孩、家事、煮飯和老公，讓老婆放風看看外面的世界也好好的看看她自己，然後你可以提議是你想要開始健康飲食和運動，帶她一起做，找家裡附近來回半小時的路程每天走，假日安排戶外行程全家遊，慢慢有點成效就誇獎她變漂亮了，對我來說是有效的。
補充一下：另一半沒什麼羞恥心，經常說坐骨神經痛，或者是腳踝，腳跟痛，無法久站或是久走
作者:
RJYB (Super Robert)
2019-10-24 12:27:00不知道連勝文的故事算不算一個例子。
1.幫對方準備低醣健康餐 2.主動顧小孩讓對方有時間去運動 以上兩點做的到再來說吧
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-24 12:31:00有的人就是不見棺材不掉淚，沒轍
作者: ganbastar (兔仔的主人) 2019-10-24 12:32:00
幫原po拍拍,那個看就知道在亂吠不用在意
作者:
tzac (波士頓小婦人)
2019-10-24 12:32:00你不會是我老公吧！？（驚）
我每天都有準備減醣餐可是另一半不喜歡吃，小孩的部分也不需要他照顧欸
mozart 大家那位這樣母湯......如果真的用盡辦法但伴
另一半不運動的原因絕對不會是沒時間保險很想多買，但體檢沒過（掩面）
作者:
kimblue (比目魚)
2019-10-24 12:35:00約對方一起上健身房!!!!
作者:
rxvt (rxvt)
2019-10-24 12:39:00我曾經跟你一樣的心情 結果去年我老婆在姐姐的婚禮上 被許多長輩尻說怎會胖成這樣 講到他眼淚掉下來 今年一口氣瘦15公斤回到產前的身材 你老婆需要的是一個動力
作者: dancelight (路雪溪) 2019-10-24 12:44:00
其實運動效果真的有限，要先讓她放棄某些會發胖的食物，控制飲食效果比較好
作者:
meanming (meanming)
2019-10-24 12:44:00還沒結婚時，我老公體重是我的2倍多，那時我沒說他胖過
作者: woodstock827 (^_^) 2019-10-24 12:45:00
如果覺得孩子還小擠不出時間運動的話先從飲食控制下手吧！可以參考如何減醣，盡量吃食物的原形、減少攝取澱粉、油炸類少碰，如果胖很多的話只要掌握幾個原則只要幾週改變就很明顯囉！但我覺得前提是你願意陪她一起控制飲食喔，總不能你總是在她旁邊吃炸雞然後要求她吃減脂餐吧XD
作者:
tsanning (榕園的一隻狗)
2019-10-24 12:45:00女生對「健康」比較無感 對「愛美」很有感出遊幫她拍照+對比以前給她看看
作者:
meanming (meanming)
2019-10-24 12:46:00但因為我想減重，而他想陪我，我們就每天下班後快走1小時，再一起吃沒淋醬的黑白切和燙青菜，大概3個月他就瘦了10kg
作者:
tsanning (榕園的一隻狗)
2019-10-24 12:47:00逛街看看漂亮衣服～切記不要開口
作者:
meanming (meanming)
2019-10-24 12:48:00樓上+1，總不能吃飯你想吃重口味配白飯，然後要求他減肥，這樣真的很難...
作者: kbpoop (poogyfine) 2019-10-24 12:52:00
用醫生勸說比較有效
作者:
crazyL 2019-10-24 12:52:00要灌輸她運動不是為了瘦身（到停滯期會很挫折）是好玩增進感情而且還會變得健康 一起運動的話 持續力比較久 也比較不會產生被嫌棄的感覺食物方面真的很重要 不過很難改 如果一天可以少一杯飲料就是大進步了
作者:
hidosun (hidosun)
2019-10-24 12:55:00逛街一直猛盯身材好的妹子啊 然後等她問你
作者: freecourage (變的更強) 2019-10-24 12:55:00
現在很多媽媽群會一起帶孩子健身呢，其實只要想就找的到方法，重點是如何讓她想，我有了小孩後超怕死，從這點切入呢？家務和顧小孩是否讓她精疲力盡無法再有力氣運動?飲食習慣是否需要調整?
作者:
Annis812 (Annis)
2019-10-24 13:01:00我覺得要女生減肥瘦身通常是她被刺激到自己想減肥才有用，帶她去媽媽們都瘦身有成的公園蹓小孩？
另一半是在家顧小孩的話，常常是沒特別生活目標、又得跟小孩關在家，然後育兒壓力大最後就靠吃發洩。找出壓力源並建立交友圈，會比叫他去做他不想做的事（aka運動）效果好得多。
作者:
clmy (多喝水)
2019-10-24 13:03:00加入[減醣好.]社團吧，我生完小孩胖了四年，現在已經瘦10KG了，回到懷孕前的體重，而且完全沒有運動喔！
先從鼓勵他帶小孩出門做起，不管是逛街去公園或帶小孩上課等等，能夠找到有小孩play group的運動教室更好。
作者:
traman (無名)
2019-10-24 13:05:00減醣社團很有用 吃很好不用餓也能瘦
作者:
fasio188 (fasio)
2019-10-24 13:05:00吃大於動，改變飲食習慣才會減掉體脂肪，運動是讓身形變好
作者:
cphe (魔鬼藏在垃圾筒裡)
2019-10-24 13:07:00為什麼有人一直強調全家問題？要不要說是7-11的問題
晚上看電視的時候一起邊蹲馬步呢？尤其肚子餓的時候蹲瘦最快我是生兩胎都餵母奶，已經比孕前瘦了十公斤，也就是比產前瘦了20斤
作者:
novagirl (novagirl)
2019-10-24 13:36:00如果小孩晚上睡得安穩,睡著後可以去客廳看影片做一些徒手運動.那種只要買個瑜珈墊跟運動鞋就可以了(室內也要갬穿鞋,保護腳踝)...抱歉上一行有亂碼七分飲食三分運動,他自己帶小孩都吃些甚麼?維持體態是一種生活習慣,吃的影響其實最大不是少吃,而是要健康的吃足吃飽
作者:
rmoira (R)
2019-10-24 13:38:00你負責煮菜 少油少醣少鹽 從飲食開始
作者:
novagirl (novagirl)
2019-10-24 13:39:00我自己也打算小孩送托後,重拾以前的飲食跟運動為了顧小孩,吃東西會變的隨便,而且睡眠不足也會影響
乾脆就很誠懇的跟太太說出你的想法如何？畢竟也真的是為太太健康著想 不要說到性慾之類的話或許太太能理解
作者:
senbai (賢拜)
2019-10-24 13:46:00我已經放棄這件事了，我老婆從70到現在近百，已放棄勸
先生 我覺得你自己先養成運動習慣就好 看你能否刺激她
作者:
seaping (())
2019-10-24 13:48:00為什麼要強調全家問題, 因為運動要從家庭開始
作者:
senbai (賢拜)
2019-10-24 13:48:00後來只能勸他把保險金額買足
作者:
seaping (())
2019-10-24 13:49:00不該讓某個特定家庭成員孤軍奮戰
作者:
senbai (賢拜)
2019-10-24 13:50:00我家是只有我太太不願意運動，已放棄，只希望夫妻有一人能活到小孩成年就好，至少讓小孩成年前衣食無虞只要不要夫妻兩人都提早掛掉就圓滿了
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2019-10-24 13:56:00樓上sen板友，不然請太太至少注意一下飲食，推文感覺好慘...
這篇發問資訊也太少，小孩幾歲可以帶出門還是不能，有沒有後援或可以請人顧，小孩能不能自己吃飯，太太有沒有工作，家裡作息情形都沒有，是要怎麼給建議？誰知道是太太忙著顧家裡顧小孩，還是可以規劃出時間？
可以知道原po老婆的身高體重體脂率多少嗎？然後體檢部份是哪些有紅字的狀況？這樣才方便板眾做評估。
作者: Behave 2019-10-24 14:01:00
你就每天好好打扮自己，像單身時期一樣注重外表，如果對方別太遲鈍、也還沒自我放棄的話，或許會有所行動
作者:
summer164 (summer164)
2019-10-24 14:03:00常陪她去運動當約會啊！
話說產後減肥被我媽形容的很簡單，才花一個月就恢復原來的身材。但表姊因為產後被她老媽狂餵，加上又不愛運動，結果從孕前的167/51胖到167/75.
作者: houuk (虎克) 2019-10-24 14:07:00
減10公斤就送5萬啊
直接坦白說體檢報告不好就好惹....身材不好你會不愛他/她嗎？不會就明講，多胖不是問題，問題是身體要健康，大家一起活得長久最重要
原po有考慮帶老婆去跑步嗎？從每天3km慢慢增加到10km,再配合飲食改善，應該很快就能瘦下來了。
然後體檢報告是什麼不好？脂肪肝？血脂？直接一起去找家醫看怎樣改善
作者:
makio (shiawase^^)
2019-10-24 14:14:00不要陪他吃宵夜、買跳舞機給她玩（神奇的瘦身寶物）
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2019-10-24 14:20:00體檢報告不好也不擔心嗎？沒病識感才是最可怕的。。。。
作者: suntex (中產小市民) 2019-10-24 14:20:00
檢討男方令人大開眼界 減重這種事只有靠自覺啦 除非紅字真的有身體症狀了 否則也不容易改變心態 試試幫他拍一堆醜照看看有沒有一點激勵效果
你幫另一半帶小孩讓她有時間去運動，體型不一定會改變但一定會變更健康
講另一半的健康好像都推給是為他好一樣XDD 實際上是自己不能接受不是嗎？若對方不願意改變，你可以改變自己就是離開囉。
作者:
ssabjm 2019-10-24 14:42:00運動不必太強求，先從少吃加工食物開始吧在家跳繩就能累死你
作者:
traman (無名)
2019-10-24 15:03:00不是為她好 難道是要害死她嗎
我跟我老公吃完晚餐會帶小孩去操場走走，然後一人顧小孩輪流跑步，假日偶爾一起去騎腳踏車(老公騎親子腳踏車，我只要顧好自己就好)，與其單方面叫她去運動，不如陪她去或者在她面前運動應該會讓她比較有動力
作者:
MOKANI (cony)
2019-10-24 15:24:00依我運動多年的經驗 還是飲食控制比較有用
我先生得了高血壓在吃藥控制，終於願意去治療呼吸中止和減肥了
作者:
mumuw (木木)
2019-10-24 15:26:00你覺得擠不出時間運動的狀況另一半難道不是？你以為她就可以把小孩丟在家？
作者:
rhand (阿守)
2019-10-24 15:35:00整篇重點都在性，拿健康包裝覺得版友看不出來嗎
作者:
lammin (死魚)
2019-10-24 15:37:00PO這種文都要很小心，不然像樓上這種會電爆你喔
明顯 就老實承認是嫌棄就好了啊不能嫌棄胖子嗎 = =胖真的會嚴重影響性慾，昨天不是還在吵做愛跟婚姻的相關了嗎？另一半變胖子造成沒有性慾，婚姻一定會有影響的
昨天有人分享很多事情男人都是能在床上解決的但如果因為另一半的身材造成無法在床上講和那問題就嚴重了所以我認為你的第一步就是正視嫌棄另一半胖不是罪第二步就是讓他知道自己胖被嫌棄不應該委屈而是應該
作者:
anitgirl (夏夜雨最好眠)
2019-10-24 16:01:00一起
拿她的健檢報告找一間家醫科掛號請醫師解釋一下紅字繼續下去會有什麼影響，再請醫生叫太太減肥，很多人什麼人的話都不聽唯獨聽醫生的另外從飲食下手真的很有效，試著出門吃飯不要點套餐改成單點主餐就好，這樣就差很多了
作者: mmmcvbn 2019-10-24 16:17:00
我老公給的獎勵是一年瘦10公斤，我可以自己跟朋友出去玩五天四夜，對我來說就很有動力
作者:
womanty (琳兒)
2019-10-24 16:20:00樓上的方法好可愛XD
不愛運動的人,你就與她相約,從散步開始吧!或者幫她報名一周一堂有氧等運動,那天你回家就坦一點顧小孩
作者:
guaga (ELENA)
2019-10-24 16:33:00可以運動啊 我的寶寶才4m 白天跟先生都要上班 6:30出門忙到晚上六七點到家 我整理家務 他負責哄小孩睡覺的時間我就去運動，時間擠一擠就有
作者:
godevilyu (handsome_yu)
2019-10-24 16:51:00老實說不愛運動的人除非他自己想開不然怎麼逼也沒用吃也給你吃回來假如他夠愛妳他就會理解你的想法 要不然牛牽到北京還是牛
作者:
linyap (miche)
2019-10-24 17:10:00還是要自己有自覺比較有用啦 你在旁邊講只會感情變差
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2019-10-24 17:13:00用醫生體檢報告說服她
買有趣的器材 給太太在家玩 什麼跑步踏步腹肌那些都很無聊 若要勾起我興趣 應該是switch拳擊或健身環
作者:
cess (ooXX)
2019-10-24 17:52:00減肥吃佔7成、運動佔3成，吃不對怎麼動都沒用，我會直接出錢給她去看減肥門診。女為悅己者容，把自己放任到那樣，她有點放棄自己了……
作者:
priiti (the silmarillion)
2019-10-24 17:54:00上次看到玩的影片覺得SWITCH健身環不錯 小孩睡了也才九點兩個人可以一起玩 然後減醣社團有用 看公公婆婆都減掉七公斤左右了減醣的食譜沒有很困難 老婆顧小孩做家事的時候你可以試一道兩道 挑她喜歡的食材 如果她迷上說不定會自己研究XD
作者: cool10528 (好芹) 2019-10-24 18:41:00
直接講啊，敢在這邊問就不怕你老婆看你id發文哦胖子讓你你沒性慾也是應該，請她去瘦身。
我老公為了讓我運動提出獎勵，三個月內每天達成目標步數獎金三萬，我這個月完成了而且也習慣走動不再躺著，你可以試試拿她想要的訂個目標。
怎麼會有人覺得結婚後就能放縱自己的身材 快給她一點目標吧
有時間上ptt怎麼可能會沒時間運動通常說沒時間的都只是自己太懶而已,給自己藉口休息
作者:
bbbing (無)
2019-10-24 20:45:00我以為這個問題超注重性別的
作者:
smallod (簡單D調瘋)
2019-10-24 20:50:00身為一個覺得上班+育兒生活真的很累所以把握時間努力休息的胖太太XD，我先生從沒說過我身材什麼欸，不過他是用「為了他自己的健康什麼的（給我看他的健檢報告有一些紅字）」，所以我開始準備健康餐（三餐自煮帶便當），然後先生也開始帶著小孩跟我一起出門去運動。我也藉此機會踏出家門運動了，反而沒運動還不習慣家是一個整體，就不說基本的分擔家務跟育兒了，出門運動也是小孩體力充足時一起跑，體力不夠了就輪流陪玩另一個跑～維持了一段時間後我也瘦了2公斤有，好習慣一起養成啊
作者: leterg (leterg) 2019-10-24 21:02:00
如果她以前是腰小臀大會比較難減，買個switch運動版一起打電動運動吧！就是switch健身環啦
作者: lessonone (Zaki) 2019-10-24 21:08:00
難噢
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2019-10-24 21:41:00講不聽，你也要自保，可以幫她保壽險~~
作者:
yuken (我們的幸福時光)
2019-10-24 22:04:00買健身教練課，兩個一起去健身吧。就說是為了健康
你講的背景，超像我認識的一對夫妻，我是覺得我認識的那個太太真的應該要減重，因為體態真的非常不健康。
原po就是拿健康來嘴自己老婆身材。。後面那段才是原po想說的話。。
深有同感，老婆也是產後發福，但跟我牽拖是月子沒做好（她住月子中心）後來育嬰留停準備警察考試，跟我說念書壓力大，很忙沒空（白天小孩保母帶）之後考上去受訓一年，換我請留停（白天小孩還是保母帶）我利用半年運動節食瘦了快十公斤，BMI回到標準水位，她跟我說你這樣太瘦了我不喜歡，我喜歡胖胖的你......至此我就知道她沒救了，不喜歡運動不喜歡流汗，妄想少吃就會瘦下來，有次跟我說她少吃瘦了一公斤就沾沾自喜，拜託人的體重每天都會有一公斤的起伏好嗎......沒心沒毅力又藉口一堆，我現在相信‘沒有醜女人，只有懶女人‘這句話真的其來有自...
作者: CarrieHong (桃子) 2019-10-24 23:31:00
帶小孩壓力太大了，很常只能用吃發洩…做媽媽的時間太久了…偶爾也該做回自己找一下自己，給她時間放風吧
作者: quiet93 (台大雲嘉傳真情^^ NＩ
<) 2019-10-25 00:34:00
假設七點半吃完飯，可以一起出門，一個顧小孩，一個運動，一三五二四六這樣輪流然後八點半回家，半小時幫小孩跟自己洗澡，就上床睡覺也不一定運動，不負責顧小孩的那個人放放風看看書也很好如果小孩子不方便一起出門，就是輪流在家一打一，另一個出門運動
我媽56年次，生我和我弟加上心臟裝人工瓣膜又自己開公司，現在撐到我弟上大學、退休了，自己去報名健身房，因為終於能放鬆了所以有空照顧自己。這30年來沒聽過我爸嫌過我媽身材走樣，都是當公主疼...給你參考。我覺得如果他讓你性慾降低，這樣就不會有懷孕生小孩也沒有持家壓力、應該可以瘦下來啦。或是根本不會有懷孕身材被撐十個月、皮鬆、脂肪增厚的問題。
作者:
liao5469 (一天又一天)
2019-10-25 02:59:00你每天做減醣便當給他吃買switch的運動遊戲給他玩
作者: TETZ (你今天宅了嗎?) 2019-10-25 05:30:00
小孩多大啊 有時候半夜要起來顧小孩的話新陳代謝根本不夠很難減 不如從你先做起半夜都你顧吧
作者: lessonone (Zaki) 2019-10-25 09:33:00
全職帶小孩心累啊很容易用吃發洩XD回去上班之後滿快就瘦了,而且脫離同溫層看到身邊正常身材的人就知道要控制
作者:
happidaze (happibubu)
2019-10-25 10:06:00如果老公跟我說你變胖了讓我性慾降低，我會有點傷心然後更不想跟他玩了。但如果老公說陪我去運動，一個人好無聊，我會開心的一起去...生小孩後體型難免改變，加上疲勞忙碌..代謝又變差，心裡也會更敏感一點。好好溝通才能挽回性生活（（（重點錯！？
作者: distellable (不能說的秘密) 2019-10-25 10:32:00
祝你好運 如果對方沒心 你怎麼坐都沒用我本身 身高177 體脂11%~13% 以身作則 對方還是看心情 有一餐沒一餐的不過話說回來 你們已經有小孩了 為了顧小孩稍微變胖好像也還好
作者:
chu8145 (小祤)
2019-10-25 12:41:00我跟我老公體重正常，但我們還是會去運動為了健康著想，其實兩個人運動比一個人效果來的好，一個人很容易偷懶
作者: greatodin (Mephistopheles) 2019-10-25 15:10:00
怎麼在這邊要求身材好像很該死
台男老公來秀一下身材啊對方都沒要求你身材了 好好笑可能你技巧也沒多好 老婆:爽啦終於不用假裝高潮為了對方健康當然沒話說 為了你的性慾嘛...自私耶巨嬰台男老婆應該身材練好去外面打個野味 甩掉你這巨嬰
作者: northwater (ponstal) 2019-10-25 17:02:00
真的有人很悲憤
作者: cool10528 (好芹) 2019-10-25 17:26:00
加油啦！豐腴跟肥還是有差的，可以豐滿但不能肥啊
作者:
qazqaz0 (before sunrisE)
2019-10-25 17:31:00講一下身高體重阿
有些正義魔人說不應該因為身材的關係影響性生活，如果你敢發誓你的另一半就算胖到200公斤都不會影響你的性生活再來嘴，每個人本來對體重的容忍度就不同，講的自己跟聖人一樣，笑死人了
作者:
karenlo (對~~我就是難搞!)
2019-10-26 02:09:00哦~所以你老婆200公斤了嗎？我想我有資格嘴，我老公體重約我兩倍但我不會像你如此嫌棄你的態度表現出來就是嫌棄又想裝好人說什麼了解為了生孩子辛苦, 有種就直接當面跟老婆說清楚啦給你老婆拍拍跟到這種...
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2019-10-26 08:08:00我三餐可以都只吃白飯配泡菜就可以嘴人家愛吃好料?體檢報告都不好了，是準備老了以後拖累其他家人?自己的健康不注意已經是不負責任了，還不能講?這種心態很成熟?
作者:
canifly (想飛)
2019-10-26 08:15:00我老公172，體重如果超過75我就會覺得有點XX了，但我們有共識都會互相督促互相嘴對方，而且也會影響健康，我們連飲食都一起控制不曉得為何不能要求身材？其實沒空運動至少可以飲食控制，吃得很健康了解怎麼吃很重要，運動也懶飲食也懶就沒救了，以後三高不要拖累家人都有小孩了更應該管理自己的健康，不然要怎麼陪伴孩子長大
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2019-10-26 08:25:00雖然沒有統計過，但通常有健康身體的，會有健康的心智
作者:
ru19 (勇敢追夢)
2019-10-27 09:05:00先跟醫生溝通，希望醫生告知老婆需要改變，台灣人最怕醫生說了
上面某樓的也蠻奇怪的，我有說我們感情不好，我有說嫌棄家人，麻煩看清楚內文再來回，不要在那邊自己幻想如果你真的愛你老公體重是你的兩倍，你可以好好思考過胖對於身體健康會有什麼問題，你真的愛他應該希望他能健康長壽
作者:
nakosky (聽)
2019-10-30 21:02:00無論怎麼說 對方都會感到你的嫌棄的，最好的做法，就是你能大方面對自己的嫌棄，自己好好處理一下自己為什麼這麼討厭人家胖。然後慢慢思索如果對方身材不會瞬間變好，你可不可以接受，還要不要這段婚姻，愛這個人。刮別人鬍子之前，先刮好自己的。婚姻中談的不該是手段和策略，而是你有多愛對方。