看完這篇流水帳般的心情文，其實我也有些感觸，你走過的心理路程有部分我也走過，
所以此板首po就獻給您啦！
整篇文章看下來，雖然你寫著都是對妻子的不滿，
但文章到了最後，你表達出來的，卻是對這段感情滿滿的不捨。
我想，你想表達的只有一件事情，就是希望自己的妻子多看看你，
看看你的付出、看看你的好，稱讚著你，只要一句「辛苦了，嫁給你真幸福」，
我想你也滿足了。
但人真是有趣，往往你期待他人對你表達的樣貌，都會是相反的，
所以我們在婚姻裡需要觀察力跟智慧(還是忍耐XDD)。
我先生是個外剛內柔的人，我則剛好外柔內剛，看起來很棒的組合，其實才怪！
我永遠也忘不了我第一次忘記他生日的時候他受傷的表情，
但我心裡真的是想著「還好吧...還是有一起開心過就好了吧...」
但因為當下真的太尷尬他也看起來太失望，所以我的自動防衛機制開啟，
表現出一副"這也還好吧~"的樣子，但我心裡告訴自己，絕不能再讓這種鳥事干發生，
所以我再也沒忘記過。
我先生從沒有苛責過我，也從不把自己拿來跟別人做比較，這招很高！因為我就更愧疚，
然後每年生日都給他過得爽，當然他也很開心，哈哈~
所以或許你太太在當下也會有同樣的心情，但被責備了之後，心情從羞愧轉為憤怒，
事情就更一發不可收拾了；
其他相處的點點滴滴，我也曾經以為兩人的婚姻世界就是要任何事情都同進同出，
後來也才知道，腦中概念的同進同出，比人有沒有在身邊重要多了！
例如看復健，我也是長期椎間盤突出患者，我自己都覺得復健有夠浪費時間，
何況是另一半沒事在旁邊，豈不更無聊？
或許你會說，他在家裡滑手機跟在場滑手機，不是都一樣嗎？那陪我不是更好！
這樣我才會感到有人關心我！
重點來了，你只是想要有人關心你，關心你的疼痛，其實跟有沒有陪你去復健無關對吧？
坦白的說出，我很痛，我想要你關心我，這才是重點！渴望他人體會疼痛是天方夜譚！
請像個大人一樣，說出自己需要什麼，不論是止痛藥、熱敷袋...等，
不要讓別人瞎猜你需要什麼，猜錯又要自己傷心，
身體已經不舒服了，何必再拿石頭砸自己？
如果太太沒有幫忙，也不要太傷心，因為你根本可以自己照顧好自己，不是嗎？
請抱著有人理解是加分，沒人理解是常態的心情，誰都一樣，因為這就是事實。
講來講去，就是安全感的問題。
你因為沒有感到被愛的安全感，所以也說出了讓太太沒有安全感的話，叫她回去娘家，
兩個人終究分離。
但這是你要的嗎？很明顯不是啊！就算離婚了，這些心理上的苦難也不會結束，
反而是另一個地獄的開始....。
在婚姻裡，我學習到了說真話，但是真話的意思是:
不帶任何批評、比較，只討論自己還有接下來可以怎麼做，
誠摯地問對方可不可以一起調整，如果A計畫不行，不要傷心，
因為永遠有BCDE計畫。
如果衝突很大，就先別討論了，越講越"花"，等到可以處理時再處理即可。
結婚後，兩人在一起時間很長，是一輩子，空間換時間也未必不好，
加油！