原文恕刪
看大家的推文一面倒建議原po離婚
但是就我身邊看到的例子
都是已經被罵到有點失去判斷力跟自信心
被說服對方是唯一會收留他的人
也因為被這種關係困住
通常生活圈也非常狹隘
無法(或沒有意願、或喪失自信而無能力)拓展視野去認識別人
重新認知自己的價值
以原po的例子
如果因為有感情、捨不得、覺得對方會改
就會無法果斷斬除這段關係，而留下繼續被傷害
有幾篇回文提到諮商可以了解根本的原因
那想請教大家，就操作sop而言
要如何一步一步，從簡單到困難
循序漸進走出這個心理陰霾重獲快樂呢?

這就是PUA啊......

我覺得有時得靠外力幫助，友人有去諮商嗎？可以建議她去諮商，不過要去一段時間，可能至少要一年半載。

去做一些自己一直想做但一直沒做的事，或是設立一些目標，(例：養成運動習慣、買一個名牌包犒賞自己、一個人拼2000片的拼圖之類的)讓自己先忙起來