本來不想發這篇文章，但看到許多人對雙盤這件事引起討論，既然已又再讓這個死寂已久的版有點反應，不如我就再來攪和一番
雙盤很痛，真的是%~?&?*的痛,但未何仍有極少數人願意走雙盤這條路?實在是因為它真的大有好處，不然不會有人傻傻的折著自己的雙腿，每天在那邊熬上幾個小時，然後什麼事也不做
你說，現在靜心方法很多，幹麻非得折磨自己?很多方式都可以靜心啊，沒錯，的確如此，但其它方式的靜心，老實說，只能讓你維持片刻的靜心，無法讓你持續的保持下去，說的難聽點，就是有點瞎貓碰到死耗子，誤打誤撞，而且那樣的靜心經不起外在環境的考驗跟肉體的試煉，說的更實際點，當你四大分離，身體的痛楚讓你心神煥散時，你有辦法保證你每天坐的舒舒服服，周遭安安靜靜，腦中清清明明狀態下時的靜心，能在此時發生作用嗎?
有人會說，現在甚至很多地方也都不要求雙盤，單盤，散盤就行，我只能說，在過去的禪堂上，雙盤練腿子是個基本功，這關沒過，多說無益，說的再多都是紙上談兵，拾人牙慧，但到了現代不同了，為了方便，為了吸引大家，什麼方式都可以，沒錯，我也不否認有那麼個萬中選一，上上根器者，你只要讓他專心做一件事，他也能靜心，也能入定，但畢竟這種人少之又少
當然了，如果把靜心只是當成一種興趣在處理，什麼盤都行，但如果真想追求禪定，求道，老實雙盤才是上上之策，也是唯一的方法，雖然痛，但你只要熬過這一關，帶給你的果實絕對抵的過你先前的痛楚，若只想輕輕鬆鬆的單盤散盤，就能達到四禪八定，那是說什麼也不可能達成的
當然不僅僅要靠雙盤才能在求道路上走的方便，飲食，生活方式，不漏，也是有所助益的，體內的能量需靠雙盤的姿勢積聚，走它應走的道路，然後衝開身體的束縛
這一篇文章，僅在勸有心人雙盤，無心者，笑笑就好