以下內容摘自網路上南懷瑾先生：《南禪七日》：「
什麼叫掉舉，心不是散亂，可是不能清淨，雖然坐在這裡啊，
你沒有去想它，它自己出來了，等於一本書叫《笑禪錄》，你們沒
有看過，講用功的笑話，也是真話，有一個老先生喜歡學禪，天天
在家裡用功打坐，這個太太就反對，老太太，可是老公要打坐，她
也沒有辦法了，太太也反對不了，乾脆自己也跟著丈夫盤腿打坐，
坐了兩、三天以後，告訴丈夫，怪不得你要學佛、打坐，打坐真好
。丈夫說，怎麼你也學打坐了，他說你怎麼曉得好處，哎呀，我一
坐起來，十五年前，隔壁某人欠我十塊錢，都忘了，一打坐，出來
了，打坐有這個好處。他掉舉，真的哦，所以你修行越好，從前的
那個習氣啊，老帳都會翻出來，老毛病會出來，它不是你想出來，
散亂，它是掉舉來的。」
靜坐時要放下一切，不要去想平時要處理的雜事，這是大忌。
要思考研究的話，可以在靜坐完畢後再這麼做。
※ 編輯: ilanese 來自: 36.230.54.166 (02/22 15:42)