[心得] Alex(英文老師):靜坐改變了我的一生,感謝靜坐讓我...

作者: wei1027 (ArthurWei)   2016-06-15 10:55:24
從小我就很容易生病,青春期時我開始對於人際關係、自己的未來以及自我定位感到壓力。
這種壓力帶來一連串的症狀,如肩頸僵硬、頭痛,特別是鼻竇炎。
我因此對靜坐、瑜珈甚至是一些氣功法門產生興趣。
然而是來到台灣學習中文及教英文,而且碰到老師以後,我才覺得有自己有明顯的改善。
老師教導的氣功大大改善我的身體狀況,我來台北的第一個夏天住的地方又小、又熱且沒有冷氣,老師所教導的在那時確實解救了我。  
除了功法以外,還有老師給予我的人生及心靈指導才能夠帶來更深入的改變。對於過往我比較能夠平靜地看待,對於未來也比較少感到焦慮,因此我更能夠把握當下。
 
─ 跟隨老師學習五年     艾力克斯 中文系學生
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