※ 引述《Ddylan (This is it.)》之銘言：
: https://reurl.cc/mlDv1V
: 33歲女飲食清淡 膽固醇卻飆破265！營養師靠1招讓她不吃藥膽固醇也能變正常
: 33歲何小姐身高166公分、體重55公斤，平時飲食清淡，可是膽固醇卻高達265，猶如一顆
: 「會行走的未爆彈」。營養師表示，後續根據何小姐的狀況進行營養調整，在不服用任何
: 藥物的情況下，只靠著1招就讓她的膽固醇成功從265降至190正常值。
: 遺傳導致內生性膽固醇過高
大家好我文組台男啦。
飲食清淡，怎麼個清淡法?
標準的動物性蛋白不能碰，甜食不能碰，這個做到了嗎?
加強進階就是全榖、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱
飲食(絕不碰生菜、喝溫水等等，這才叫清淡。
自己煮個五穀米，去便當店買菜，配合斷食一日一餐足矣。
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo
斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr
Eric Berg.
我三日一餐兩個月體重少了二十多公斤(9X->7X)腰圍少了二十多(10X->8X)公分，各種慢
性症狀都逆轉回復，中間也持續繼續工作，沒在聽現代主流醫學什麼營養品的。
之前影片拍了有放在這，老粉應該有看過。
作者:
Ddylan (目標邁進中)
2023-03-18 09:16:00這裡不是八卦板
作者: mightymouse (翻墮羅流大師) 2023-03-18 09:32:00
嗯，你說的都對
作者:
Dimitre (迪米崔)
2023-03-18 10:07:00可以去八卦版
作者:
hooo (新的開始)
2023-03-18 11:01:00又不是細菌感染，開抗生素? 不知道是哪位搞錯了，抗病毒藥吧
作者: MikoSakura35 2023-03-18 11:26:00
開抗生素XDD
作者:
Ddylan (目標邁進中)
2023-03-18 11:53:00我最近在練九陽神功...
作者:
proudC (call me 酷哥)
2023-03-18 12:31:00全素記得要吃蛋
作者: deolinwind (某F) 2023-03-18 14:11:00
抗生素的確有效果，不過不是走分子生物路線，而是走placebo
作者: sh9102 2023-03-18 14:52:00
嗯。推文沒壞
作者:
deengel (機.D.安格爾)
2023-03-18 15:20:00原本就過重了吧，維持個一年再來說嘴吧
作者:
Ddylan (目標邁進中)
2023-03-18 15:23:00練完九陽神功我要來練天魔極樂
樓上請相信真的是在反串重點是古中醫靠北不去考個中醫系文組zzzz
作者:
Januvia (佳糖維)
2023-03-18 17:14:00笑死 statin屌打
作者:
ZirconC (Zircon)
2023-03-18 18:48:00給個尊重
作者:
kanon840725 (Julius Lautreamont)
2023-03-18 20:11:00病毒性肺炎繼發細菌性肺炎開抗生素有吧？
作者:
proudC (call me 酷哥)
2023-03-18 21:15:00全素不吃蛋會缺乏vitB12啦
作者:
wldon09 (重金搖滾草尼馬)
2023-03-18 21:19:00樓下說說保持快樂的秘訣是什麼
作者: Rekter (風雨飄搖的崩潰者) 2023-03-18 21:32:00
不跟無法溝通的人爭執
作者:
ctra (流風)
2023-03-19 03:41:00染疫死掉的話，就不會來這裡發廢文了，這叫生存者偏差XDD
作者:
cyp001 (醫生叔叔)
2023-03-19 08:54:00喔
作者:
blaze0204 (blaze0204)
2023-03-19 12:50:00尊重
作者:
nuggets (舟彿全槐)
2023-03-19 12:57:00ㄏ
作者: quatre00 2023-03-19 13:29:00
???
作者:
Combatant (o(＞＜；)o o)
2023-03-19 16:49:00其實這次文章風格比較沒有那麼討人厭XD 還行啦
作者:
g987669 (吃素一個月)
2023-03-19 16:59:00我也是推崇另計
本門弟子不肖，竟有偷懶不練氣功之舉？該當何罪不如練99神功 必能大幅改善身體機能
作者: tommytommy 2023-03-20 08:52:00
哈哈哈
作者:
Ddylan (目標邁進中)
2023-03-20 09:31:00要長壽練葵花寶典才對,有evidence base....
作者: ck1030423 (土城巴巴) 2023-03-23 14:26:00
腦子燒壞