從小，躺著就是無法把腿伸直抬高，蹲著就是會往後倒
跑步就是會有東西卡在喉嚨的感覺，爬三層樓高就很喘
五層就會喘不過來，最嚴重是換氣過度
他們一直說「都是你不常運動」
一直說一直說一直說
所以我以為，真的是我自己的問題，所以每次都硬撐過去
久了，就習慣快要喘不過來時要吐氣吐長一點
甚至吐到底後先別急著吸氣，停一下
沒人教我，自己就知道這樣會舒服一點
現在問題變嚴重了，檢查不出來
因為我已經習慣這樣的呼吸方式........
任何有氧的動作，一般人來說只是喘，我是提早很多喘而且會有東西卡在喉嚨的感覺
可是我都忍住，沒有蹲下來
「這都是因為你不運動」
這樣的一個人，本來就不適合跳舞
連雙腳伸直坐著，我都可以往後倒了，這樣的人拉筋能拉多低
筋骨很硬很硬，我才好奇為什麼別人腿可以打很開
坐著腿伸直，打開，大概只有45度，而且手無法碰到腳尖
說我一些拉筋動作駝背，好，我努力挺起來
結果腰酸、坐骨神經那邊現在很難過
轉圈，腰有挺直全身都僵硬了，還是跌倒，我不敢說是因為腳會左右翻轉
為什麼別人做起來很簡單的動作，我怎樣做都覺得哪裡怪怪的
找工作也好煩
很不想再繼續做服務業，錢少又累工時又超長
其他工作變成不能自己排班，而且我30歲了沒什麼人要 囧
都是之前那個爛老闆，把我全部！全部的計畫都給打亂了！！！！！！！！！！！！

我也是蹲下會往後倒而且腳站直還是彎彎的站久了，真的比一般人酸我也36歲，沒人要QQ

原來不是只有我一個人這樣耶！（樂）我是指腳筋骨太硬這件事

對 不只你這樣

塞翁失馬焉知非福 只能這樣子想了...

哇，我一直以為是我筋骨比較硬，沒想到也有人是這樣的。也是那種腿伸直打開只有45度的人:p 練瑜珈好像也沒有進步…葉子並不孤單(拍)

工作的事別急

根本不敢碰瑜伽阿～會斷吧XD 連跪趴姿抬腳都抬不起來了，伸直都有難度 囧 那有人脊椎是突出來的嗎（站直的時候也是凸的

真正的瑜珈(不是一般坊間伸展操的那種)配合呼吸，反而不折都會說做到剛剛好就好~這句話我倒是都聽進去了xd

我在想，動物不用拉筋就好軟Q，位什麼人類不能，是天生不需要所以才有「特別練」這種事嗎＠＠"

我也是體能有夠差，跑幾步已經沒氣，蹲低起立就會暈運動神經又遲緩，手腳協調差到平地也能自己把自己絆倒連路也沒走好,可是林北就是要打棒球！小廢廢就小廢廢吧！

瑜珈有很多種 我之前學的那種 結論就是生活處處是瑜珈

X大的拎北好有魄力阿（拍手）

我也是從小體能特別差..我媽都笑我，體育課人家打球我是被球打.. 因為我真的好幾次被打到送保健室XDDD

我筋骨不硬，可是每次運動都會很喘，一定要嘴巴張開用力呼吸現在在學國術，可是老師跟同學都會一直叫我把嘴巴閉起來，好煩喔O_Q 我用鼻孔吸氣就是吸不夠嘛 嗚~~~

所以我心臟根本沒問題嘛（？）六月中做核磁共振

搞不好只是貧血 (?) 或是心臟超音波確定沒問題的話，應該就真的是好心臟吧 (?) (好心臟，不來一顆嗎?) (咦)

好心人（咦）

好心人XDDDD

因為動物要打獵或是(被打獵)嘛 不軟Q的話很容易死光光啊人類那麼多工具可以用 軟不軟Q沒在怕的

耶，大家來運動！一起動！