各位好，我是第一次來這裡發文，想問看看大家的意見。
先簡單說明自己的狀況：
目前大三生/傳播科系
前陣子出了車禍/生病不下三次
感情狀況不太穩定
家庭狀況也不穩定
不曉得這些是否是造成低落的原因。
高中時曾經因為家庭因素及人際因素自殘
被抓去輔導室咨商好陣子
後來狀況好了一些漸漸恢復比較開朗的個性
後來上大學的時候又碰到班上發生一些事情
所以開始封閉自己
後來也是經過一段時間後才敢開始跟他人互動
其實本身的狀況一直都是時好時壞
加上心思敏感
很容易就陷入低潮
最近演變成什麼事情都沒有動力
只想一直發呆或是躺在床上
想思考什麼事情也無從思考起，心思混亂
體力很差，很容易疲倦
且常常莫名其妙就掉淚
對於自己完全沒有信心。
由於這些狀況持續好一陣子而以前也有過
所以懷疑自己是否有PMS或是憂鬱症
但跟親密的人提起時總是被以一句「妳想太多」搪塞
到現在我真的不知道該怎麼辦了…
是否真的有必要看精神科呢？
真的覺得好無力…