在FB看到一段轉貼文章，其中一段是這樣的
「所有具有心理疾病的人，他們多少有個特質，就是『負責任』，想要承擔點什麼，
想要回頭正視一個問題，想要處理、想要解決，想著想著，大腦超載就崩潰了。」
看完好想哭Q_Q
然後回頭正視最近的狀況
"承認自己是憂鬱症發病" 一切都變得很合理了
也不是說之前不承認，比較像是「不認為」
只看得到焦慮，以為是自己太容易放棄之類的自責
然後這一切就變得很好處理了XDDDDDD
不要過度負責任阿～會搞死自己（？）

我也有在書裡看到說"負責任"是部分憂鬱人的特質。有點像爛好人的情況(？)除了自己的責任還會莫名攬了別人的責任，累積下來承受壓力的線就會斷掉陷入憂鬱

因為負責任被開除，還會被旁人說你不夠融入社會......

完全同意 就是界線問題 不要去擔別人該擔負的責任

大推 就是太過負責了才會常常把自己搞得很累Q_Q

其實也有少數是不負責任，每個人發病的原因不一樣就是

大推..想要承擔的太多，最後壓垮了自己..

+1 會把上一代的罪惡往身上堆^自己

+1...很希望什麼責任、什麼苦痛都自己擔>"<|||

還有就是很在意別人的眼光隨便一個路人對你不經意的批評都會在心裡面激起波瀾耿耿於懷

唔 這大概就是最近常看到書上講的設定適當界線的意思吧...