作者:
balata (沒有不會淡的疤:))
2014-06-21 23:09:42三、五年前曾經病得不輕,
後來大概用了不少方法適應生活,
也有接受治療,
(也可能只是因為年紀到了而已)
現在可以穩定盡本份丶做好該做的事,
唯一就是壓力大時
沒有找到適合的紓壓方式,
我能想到的,對我有效的方法就是藥丶酒丶住院丶發展治療關係,
但是長遠看來都不夠理想。
若回頭找治療師,
自己會覺得有些挫敗,
畢竟當時也是千辛萬苦才"畢業"。
運動有在做,
效益算有,
但不持久,
可能是量不夠大。
有時想知道其他人是如何紓壓放鬆的,
不過似乎個別差異也很大。
挺想念些老朋友的,
或稱老病友也行,
雖然不再聯繋,
但我心中掛念著你們。