昨天游 今天又游 整個手臂感覺很無力 雖然睡了一個半小時午覺 游了五百公尺後
整個就失速了 游得非常慢 明天一定要休息一天 後天再繼續游 很猶豫要不要出去騎車
早上只走了五點五公里 根本跑不起來 今天都還沒有寫書法 真的是很墮落的一天