今天真不是好天。
晚上催吐了。
其實身體一點也不想吃，胃一點也不覺得餓，
但因為一些壓力，直覺心理反應就想要用一些方法安撫自己。
雖然知道暴食催吐不是正當的coping strategy，但還是做了。
吐完之後心情很差，覺得自己很差勁、沒用、退步了、意志薄弱、懦弱...
各種負面的形容都出來了。
還好這幾個月來的練習幫了我，
就是以理智的正面或中性的想法，取代負面的。

你好棒

讚

我也是 跌倒再站起來 共勉之~

好勵志啊！！

中醫我有繼續吃 BP狀況這兩個月都沒有 PMS有好一點謝謝l大在我BP嚴重的幫助我 希望你這次也可以度過

樓上的縮寫指的是什麼(狀況外><)