這四週天天度日如年
惡夢連連睡不好
早上嗜眠請假
肩頸疼痛無法放鬆
三餐沒食欲狂瘦五公斤
然後又一直拉肚子
中午是難過的最高峰
兩三點才正常可以工作
到五點又開始頭痛想休息
焦慮是原自工作無法完成
還有偏執狂的認為不順利會導致世界毀滅
還有對自我的厭惡感變大了
不喜歡自己
所以每天做的是無意義
突然焦慮就發生了
不知何時會停止
這一段需要依靠鎮定劑的日子
好難受
撐不下去就來離職吧
需要臨床心理師來給與一些協助治療

加油~我之前也是這樣子超痛苦 不過靠藥物控制後來就好了

我比你還嚴重，我連壓力在哪都不知道，一起加油

謝謝O大和B大 P版的加油讓我覺得很溫暖

g大拍拍，辛苦了