[晴天]跑10km 52min41sec 5min16sec 737kcal

作者: kazusn   2016-02-09 17:05:03
10126步 今天出門跑步 巧遇前桃園縣長跟現任立法委員吳志揚 在一個小巷子
他跟一個朋友在散步 我就跑過去搭訕 聊了一陣子 他給我名片 我沒帶麥克筆
跟馬拉松鞋 不然請他簽名 他為何在竹南出現 因為他丈人洪塔住我家附近一百公尺
他跟老婆洪秀華回娘家
今天跑得很順 太陽出來 天氣很好 我速度放慢跑 目的求得身體恢復 今天早上
量血壓心跳 心跳跳67下 已經太快 正常我心跳是54下 多跳十下就是訓練過度了
早上看早場電影死侍 很暴力 很血腥 十分好看 觀眾大約九成滿 這部片
比賀歲片好看很多 建議大家去看

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