10752步 今天很熱 跑起來的速度特別慢 慢到接近一公里六分鐘 不過真的舒服
我喜歡台灣的天氣 熱熱的跑 速度雖然慢 但不會失溫 冷得要死 明天開始
溫度又要下降了 雖然天冷時候跑 速度會快 但很不舒服 那次攝氏三度
我也跑得很不錯 但是就是很不舒服 我還是喜歡大熱天
不過腳真的是很重 非常重 左邊屁股好像拉傷了 痛痛的 今年奧運在八月
達奧運標準最後截止日是七月十一日 看來我真的來不及了 就算腳現在好起來
變很輕快 體重還是太重 要在五個月內減掉二十幾公斤 不可能
還有最近晚上一直做惡夢 昨天夢到我又急性病房 要跟女朋友 家人分離 真的好痛苦