又過敏。
剛才手臂上完全一樣的地方又腫了 sigh.
今日飲食清單:
flax seed
milk thistle
Q10
馬玉山的山藥五穀麥片
京都念慈菴的喉糖(很多顆)
昨晚:
青菜豬肉餛飩
柚子
三點一刻奶茶
喉糖
不要跟我說壓力會過敏
星期三截稿 第二次死線
星期五網站上線 第三次死線
沒壓力才有鬼啊>>>>
剛剛朋友傳了這篇文章
100項清單
http://www.inside.com.tw/2016/02/28/how-to-invest-in-yourself
我覺得很受用
因為一直都很雷 覺得人生沒意義
不如拿這些沒意義的時間去做想做的事
或許這樣就可以不需要多想其他的吧。

推

感覺h大有特別挑選食物厚～請問這些是經常吃還是偶爾？有自覺＂曾經吃過什麼＂後而有過敏現象？milk thistle是不錯的食物，當中silymarin為菊科草本植物，如果對菊科稙物會過敏者，喝milk thistle可能會起過敏反應，其它就是與一些藥物可能有交互作用。至於五榖麥片…有些人對麩質蛋白過敏，記得馬ＸＸ生產此食品的廠房也處理花生 大豆製品…花生也是種過敏源，噗因為你貼了＂菜單＂，所以…XD，最近有個吃雞肉也嚴重過敏的案例，囧偶想吃餛飩＝Ｏ＝…

壓力大會讓免疫系統功能降低，有時候原本不過敏的都會發作...盡量睡飽點

guilty... 好像確實不是睡得很多 我總覺得不是真的累到不行睡覺很浪費時間