1165kcal 17078步 今天前幾公里跑得不順 因為中午吃麻辣鍋 一起跑就很不舒服
跑了三公里後 稍微休息一下 當作熱身結束 後來跑漸漸順了 中間被好幾個人超車
也不氣餒 後來又把他超回來 因為他很胖 沒配速 後來又被我追過了
昨天練很累 一直哀哀叫 今天就還好 天氣很好 運動的人很多 氣氛很好
希望這種好天氣能持續一陣子