961kcal 14120步 昨天意志力超強 今天意志力就很差了 身體沒有特別累
睡了十小時 加上躺在床上一個多小時 精神很飽足 但就是無力 痛苦
跑一跑就想停 本來只想跑十公里就好 但後來還是說服自己跑一小時十五分
這樣子這個月的里程數才有辦法達到四百五十公里
不能太混