今天心理師跟我提到的。
http://www.books.com.tw/products/0010302416
作者畫的幾十張自畫像，加上少少的字
卻輕易道出許多自己對他人的擔心
相信也能引起許多共鳴
"我非常討厭自己"
"而且，我很怕別人知道這個秘密"
"等到聚會結束，回家途中，我卻會為自己說錯的一句話自責不已"
"我怎麼會那麼愚蠢?我怎麼能說那種話?我怎麼會這麼可笑?"
"我總覺得，身體裡有另一個我，時時會跳出來批評自己"
"而真正的我則被囚禁在監牢裡，對那個老是評價我的傢伙無能為力"
(看到這段很想哭...)

好有共鳴...

真的好有共鳴....尤其是為了一句話不停責備自己那段..

共鳴+1

醫生說其實很多壓力都不是外在來的，而是內在自己給自己的，例如說不斷的評斷自己。