[晴天] 不反應的練習 qqqlisa PTT批踢踢實業坊

作者: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳) 2016-05-31 14:07:13

在誠品看到一本書
不反應的練習
是一位日本和尚寫的
他說所有煩惱都始於無謂的反應
面對外界的騷動與眼光
要已讀不回！
(偏偏我就是無法忍受有待讀紅字的類型)
感覺是一本適合在安靜的冷氣房慢慢閱讀的書
話說剛剛地震了
三樓好晃
一瞬間也害怕死在這裡
原來再怎麼憂鬱也會害怕突然死掉嗎？

作者: besweety (天使拉) 2016-05-31 14:30:00

不反應好難!感覺是非人的要求..

作者: hunter10 (觀察自己) 2016-05-31 14:40:00

愛惜生命可能是本能吧

作者: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳) 2016-05-31 14:54:00

大概做得到的就會成為高僧了

作者: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2016-05-31 15:12:00

很難，除非不是人。

作者: LouiseaX 2016-05-31 23:13:00

真的好大的地震，我也擔心會不會死有打算衝出門上次遇到比較大的地震剛好鬱期，很鎮定的在房間覺得死了也沒關係不反應的練習聽起來好像內觀禪修不貪求喜樂美好的，也不厭惡討厭痛苦的只是看著情緒的發生消失

作者: peggycat (各位觀眾五隻貓) 2016-06-01 01:12:00

不反應和暴露的練習，要有人協助比較好

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