8428步 今天一共跑17.02km 左腳跟很痛 足底筋膜炎 看醫生 吃消炎藥
跟肌肉鬆弛劑 希望能快快好 跑也痛 不跑也痛 醫生要我休一個月
怎麼可能 我從有練跑以來 從沒有休一個禮拜以上
這點疼痛 還不能阻止我練跑