play的當下很享受沒錯
可是大概是相對值吧
洗完澡 躺上床 腦中會不斷回放剛剛的影像
表現好的地方 不好的地方
會進入很多負面思考
會想著雖說有表現好的地方但是還是不夠好
不好的地方讓隊友很難配合
變成同隊的拖油瓶
對方就專打我這點......
不受控制的體重 跑不動的雙腿 一瀉千里的心肺功能
在場上好像一點用都沒有
可是這是我最熱愛的運動啊
不去踢 腳會癢 心也會癢
去踢 又覺得自己很廢
很不喜歡在場上拖累大家
可是又沒辦法
踢 還是不踢
我該退休了嗎
馬的還沒三十啊
賢拜都笑我奧少年 哈哈

足球嗎

恩 是足球

單純跑步練練心肺呢？對踢足球應該也有幫助

可以平時多做一些自我訓練 把體能練起來 這樣在場上的表現應該會變好

謝謝大家 確實該從平常每天的跑步開始練基礎體能：）