今天狀況超差 跑起來很痛苦 又很慢 還好最後有好起來 速度也漸漸加快
總覺得時間過很快 一天東摸西摸又過去了 也沒看什麼書 也沒跑很多步
只是看看新聞台 吃吃義大利麵 做一些家事 時間就過去了 人老真快
晚上七點半再跑一次